نرم کننده بیوتین و کلاژن او جی ایکس

یک فرمول اختصاصی غنی شده با ویتامین B7 بیوتین ، کلاژن و پروتئین گندم هیدرولیز شده است که مواد مغذی را به ریشه های مو تزریق کرده و ظاهری ضخیم و سالم به موها میبخشد.ضمنا نکته مثبت این شامپو که مورد توجه بسیاری از مصرف کنندگان آن است بوی مطبوع و بدون سولفات بودن آن است.

اینجا در مورد فواید کلاژن و بیوتن و تاثیرات آنها روی مو صحبت خواهیم کرد.

از آنجا که کمبود بیوتین می تواند منجر به نازک شدن موها شود ، طرفداران ادعا می کنند که مصرف مکمل های بیوتین به صورت قرص یا استفاده از شامپو و محصولات مو غنی شده از بیوتین می تواند باعث ضخیم شدن موها و تحریک رشد مو و ناخن شود در پایین یک توضیح مختصر در مورد آن خواهیم داشت: 

• بیوتین : بیوتین یک ویتامین محلول در آب است که بخشی از خانواده ویتامین B است. همچنین به عنوان ویتامین H شناخته شده است.

بدن شما برای کمک به تبدیل برخی مواد مغذی به انرژی به بیوتین نیاز دارد. همچنین نقش مهمی در سلامت مو ، پوست و ناخن شما دارد.
اگر به اندازه کافی بیوتین مصرف نمی کنید ، ممکن است ریزش مو یا ورم قرمز پوستی داشته باشید. با این حال ، یک کمبود نادر است. در اکثر موارد ، بیوتینی که از رژیم غذایی خود دریافت می کنید برای استفاده از مزایای سلامتی ارائه شده برای شما کافی است.

کراتین یک پروتئین اساسی است که مو ، پوست و ناخن های شما را تشکیل می دهد. واضح است که بیوتین زیرساخت کراتین بدن شما را بهبود می بخشد. اما فراتر از آن ، محققان واقعاً مطمئن نیستند که نقش بیوتین در مو یا پوست صورت چیست.

تحقیقات در مورد تأثیر بیوتین بر رشد مو بسیار کم است. تا به امروز ، تنها شواهد محدودی وجود دارد که نشان می دهد افزایش مصرف بیوتین ممکن است به رشد مو کمک کند.

در یک مطالعه سال 2015 ، به زنان دارای موهای نازک کننده ، یک مکمل پروتئین دریایی خوراکی (MPS) حاوی بیوتین یا قرص دارونما دو بار در روز به مدت 90 روز داده شد. در آغاز و پایان مطالعه ، تصاویر دیجیتالی از مناطق آسیب دیده در پوست سر گرفته شد.

موهای هر شرکت کننده نیز شسته شد و هر موی ریخته شده شمارش شد. این محقق دریافت که زنانی که MPS مصرف کرده اند ، در مناطق آسیب دیده از ریزش مو میزان قابل توجهی از رشد مو را تجربه کردند.

آنها همچنین ریختگی کمتری داشتند.زنانی که باردار هستند و یا شیر می دهند ممکن است به میزان بیشتری بیوتین نیاز داشته باشند.شما می توانید میزان کمبود بیوتین توصیه شده را از طریق رژیم غذایی یا با مصرف مکمل بیوتین انجام دهید.

احتمالاً قبلاً مقدار بیوتین را از غذایی که می خورید دریافت کرده اید.

اما اگر دوست دارید میزان مصرف خود را افزایش دهید ، می توانید غذاهای غنی از بیوتین بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید این شامل:

گوشت های ارگان

زرده تخم مرغ

آجیل مانند بادام ، بادام زمینی و گردو

سویا و حبوبات دیگر غلات کامل

موز ،گل کلم ،قارچ

گرما می تواند اثربخشی بیوتین را کاهش دهد ، بنابراین غذاهای خام یا حداقل پردازش شده را انتخاب کنید. مقدار بیوتین می تواند از مواد غذایی تا مواد غذایی نیز متفاوت باشد ، بنابراین حتماً اطلاعات غذایی را هر وقت ممکن بخوانید.

این می تواند به شما در انتخاب موارد با بیشترین بیوتین کمک کند.

اگرچه برای ارزیابی اثرات آن بر رشد مو تحقیقات بیشتری لازم است ، اما بیوتین دارای چندین مزیت اثبات شده است.به عنوان مثال ، بیوتین یکی از چندین ویتامین B است که از یک متابولیسم سالم حمایت می کند.

بیوتین گلوکز را از کربوهیدرات ها به انرژی بدن تبدیل کرده و در انجام عملکردهای طبیعی بدن به اسیدهای آمینه کمک می کند.

• کلاژن :کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن شما است و به تشکیل تاندون ها ، رباط ها و پوست شما کمک می کند.بدن شما کلاژن تولید می کند ، اما شما می توانید آن را از مکمل ها و غذاهایی مانند مایع استخوانی نیز تهیه کنید.

این ممکن است مزایای سلامتی مختلفی از جمله ترویج موهای سالم و قوی را به همراه داشته باشد.در اینجا 3 روش مبتنی بر شواهد آورده شده که کلاژن ممکن است موهای شما را بهبود بخشد.

1. اسیدهای آمینه را که می توان برای ساخت مو استفاده کرد ، فراهم می کند.
   
2. به مبارزه با آسیب در فولیکول های مو کمک می کند.
   
3. ممکن است از ریزش مو در ارتباط با پیری جلوگیری کند.

هنگامی که کلاژن و پروتئین های دیگر مصرف می کنید ، بدن آنها را به اسیدهای آمینه تجزیه می کند که سپس در ساخت پروتئین ها و ترکیبات جدید استفاده می شوند.

کلاژن می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد مبارزه کند. رادیکال های آزاد ترکیباتی هستند که در نتیجه استرس ، آلاینده های هوا ، سیگار کشیدن ، رژیم های غذایی ضعیف ، الکل و سایر تأثیرات محیطی در بدن شما ایجاد می شوند. بیش از حد بسیاری از رادیکال های آزاد می توانند به سلول ها ، پروتئین ها و DNA شما آسیب بزنند . تحقیقات نشان می دهد که رادیکال های آزاد نیز ممکن است به فولیکول های مو آسیب برساند.

از آنجایی که دفاع از بدن در برابر رادیکالهای آزاد با افزایش سن کاهش می یابد ، افراد مسن به ویژه در معرض آسیب مو (8Trusted Source) هستند. برای مبارزه با رادیکال های آزاد و تقویت موهای سالم ، بدن شما به آنتی اکسیدان ها احتیاج دارد.

کلاژن 70٪ از درم شما را تشکیل می دهد ، لایه میانی پوست شما که شامل ریشه هر یک از موهای فرد است.به ویژه ، کلاژن به خاصیت ارتجاعی و قدرت درم شما کمک می کند. با افزایش سن ، بدن شما در تولید کلاژن و تکثیر سلولهای درم کارآیی کمتری می کند. این ممکن است یکی از دلایلی باشد که موها به مرور زمان نازک تر می شوند.بنابراین تامین کلاژن بدن ممکن است به حفظ درم سالم و جلوگیری از ریزش مو کمک کند.

یکی از این روش های استفاده از شوینده های مناسب حاوی کلاژن میباشد تا از آسیب های احتمالی به موها جلوگیری شود. 

1. شامپو روغن کراتین او جی ایکس
2. شامپو روغن کراتین برزیلی او جی ایکس
3. شامپو نارگیل او جی ایکس