راه های زیادی برای مراقبت و اهمیت دادن به پوست وجود دارد و همانطور که می‌دانید پوست صورت تاثیر زیادی در زیبایی همه‌ی ما دارد پس اهمیت دادن به آن باید در اولویت قرار گیرد. بخور دادن صورت یکی از راهکارهای عالی و بسیار به‌صرفه برای پاکسازی صورت و از بین بردن سلول‌های مرده به شمار می‌رود. ولی برای اینکه این کار را انجام دهید بهتر است اطلاعاتی در مورد چگونگی انجام آن برای انواع مختلف پوست و عوارض آن هم داشته باشید.
انواع روش‌های بخور صورت
بخور صورت به شکل گرم بسیار آسان می باشد ولی برای بخور سرد بهتر است دستگاه بخور سرد را تهیه نمایید. در ادامه این مطلب انواع راه های که برای بخور صورت در اختیار دارید را می پردازیم.
۱. بخور گرم با ظرف آب جوش
آسان ترین و در دسترس‌ترین بخورها، بخور با بخار آب می باشد که آن بخور را می‌توان همیشه و در هر جایی انجام داد. داخل ظرفی آب ریخته، اجازه بدهید جوش بیاید. حوله‌ای را بر روی سر بیندازید و صورت را در برابر بخار نگه دارید. بخار باید گرم و ملایم و آرام بخش به صورت شما برسد نه اینکه خیلی داغ و غیر قابل تحمل باشد. البته می توانید انواع عصاره ها یا گیاهان مفید برای پوست صورتتان را نیز به آب اضافه نمایید.
۲. استفاده از دستگاه‌های برقی بخور برای بخور گرم و یا سرد صورت
استفاده از دستگاه های بخارساز کار شما را بسیار آسان تر خواهند کرد. در این صورت احتیاجی به جوشاندن آب ندارید و فقط کافی می باشد که در دستگاه تان آب را اضافه کنید و بر حسب نوع دستگاه بخور گرم یا سرد را دریافت نمایید.
۳. بخور گرم با حوله
آب جوش را در ظرفی ریخته و یک حوله دست و صورت را در آن خیس نمایید و سپس بفشارید تا آب اضافی خارج شده و حوله نم دار شود. به یک صندلی راحت تکیه دهید و یا اینکه دراز بکشید. بنابراین حوله را روی صورت خود قرار دهید. گوشه‌های حوله را به طرف بالا جمع نمایید و در مرکز پیشانی به یکدیگر برسانید. محل قرارگیری حوله را طوری روی صورت خود تنظیم نمایید که همه صورت به همراه چشم‌ها (البته به غیر از بینی) را کاملاً بپوشاند و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه استراحت نمایید.
نحوه انتخاب مایع برای بخور
نوع مایعی که برای بخور انتخاب می نمایید، چیزی از خواص بخور صورت کم نخواهد کرد، با این حال بعضی از این مایع‌ها برای پوست شما مفیدترند. انتخاب مایع به تمایل شخصی و هزینه ای که در نظر دارید، بستگی دارد:
آب شیر
آب شیر به راحتی قابل دسترس است، بنابراین نمی‌تواند انتخاب نامناسبی باشد.
چای
برخی از چای هایی که برای زیبایی به کار می‌روند، به دلیل وجود آنتی اکسیدان مزایای زیادی دارند. گمان است که این چای‌ها به دفع سموم بدن نیز کمک کنند. طبق تحقیقات، چای سبز و چای‌های دیگر پلی‌فنول دارند. اگر آن‌ها را به شکل موضعی مصرف کنید، ضدپیری و محافظ پوست‌اند. پس، قطعاً می‌توانید از چای‌های گیاهی برای بخور صورت خود استفاده کنید.
آب چشمه یا آب مقطر
می‌توانید از آب مقطر یا آب چشمه استفاده نمایید. البته بهتر است بدانید که هیچ مدرکی مبنی بر برتری یکی بر دیگری وجود ندارد.
از فواید بخور برای صورت می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- دسترسی آسان و مقرون‌به‌صرفه بودن
- آبرسانی طبیعی پوست
- کمک به جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست
- از بین بردن خطوط ریز و چین و چروک‌های سطحی
- اکسیژن رسانی به لایه‌های زیری پوست
- کاهش جوش‌های سر سیاه، جوش و آکنه
- افزایش اثربخشی داروهای پوستی و کرم‌های مراقبتی
- آرامش بخشی
- کنترل چربی پوست‌های چرب
- بهبود گردش خون
- تحریک کلاژن سازی
- رفع احتقان سینوسی
مراحل بخور صورت
1. ابتدا پوستتان را با یک شوینده مناسب بشویید و تمیز کنید.
2. از یک ظرف چینی یا فلزی برای ریختن آب داخل آن و جوشیدن استفاده کنید.
3. آب داخل ظرف را روی اجاق بگذارید و پس از جوش آمدن چند قطره از روغن مورد نظر و متناسب با پوست خود را داخل آن بریزید.
4. توسط یک پارچه یا حوله سر‌تان و ظرف در حال جوش را پوشش دهید تا بخار روی صورت شما متمرکز شود.
5. حدود ۱۰ دقیقه زمان بدهید تا بخار آب گرم بر روی صورت شما بنشیند.
6. توجه داشته باشید فاصله صورت تا ظرف بخور بین ۲۰ الی ۳۰ سانتی‌متر باشد.
7. پس از تمام شدن بخار آب گرم می توانید حوله را برداشته و صورتتان را با آب ولرم یا سرد بشویید.
8. پس از این مرحله می‌توانید پوست را توسط لایه‌بردارهای قوی پاکسازی کنید.
9. در انتها به دلیل باز بودن منافذ و تمیز شدن پوست صورت می‌توانید از انواع ماسک شادابی صورت و سرم‌های تقویت کننده و ترمیم کننده استفاده کنید تا سلامت پوستتان حفظ شود.
عوارض بخور صورت
سوختگی پوست یکی از بدترین عوارض بخور صورت بوده و آسیب سوختگی با بخار آب، بیشتر از سوختگی با آب جوش است. برای پیشگیری از سوختگی، صورتتان را زیاد به بخار نزدیک نکنید.
اگر آکنه روزاسه دارید، نباید صورتتان را بخور دهید. گرما، رگ‌های خونی را گشاد خواهد کرد و قرمزی پوست را افزایش خواهد داد. بخور، خاصیت آبرسانی دارد اما اگر پوست خشک یا مستعد اگزما دارید، باید محتاط باشید و جلسه بخور را ۲ دقیقه‌ای انجام دهید و بعد از آن از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
