ترتیب زدن مرطوب کننده و ضد آفتاب
همه ما می‌دانیم که مراقبت از پوست یک روند روزانه است که شامل استفاده از محصولات مختلفی مانند مرطوب‌کننده و ضدآفتاب می‌شود. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که کدام یک باید اول روی پوستتان قرار بگیرد؟ ترتیب زدن مرطوب کننده و ضد آفتاب می‌تواند تأثیر زیادی بر روی سلامت و زیبایی پوستتان داشته باشد. در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد که بهترین روش استفاده از این دو محصول ضروری را بیابید و به پوستتان آنچه که نیاز دارد، بدهید.
آیا مرطوب‌کننده و ضدآفتاب هر دو ضروری هستند؟
قبل از اینکه به ترتیب استفاده از این دو محصول بپردازیم، بهتر است ابتدا بررسی کنیم که چرا هر کدام از آنها برای پوست شما ضروری هستند. مرطوب‌کننده‌ها نقش بسیار مهمی در حفظ رطوبت پوست دارند و از خشکی آن جلوگیری می‌کنند. اگر پوست شما رطوبت کافی نداشته باشد، احتمال بروز مشکلاتی مانند ترک خوردن پوست، قرمزی و چین و چروک‌ها بیشتر می‌شود. از طرفی، ضدآفتاب‌ها محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UV) را بر عهده دارند که می‌تواند باعث پیری زودرس، لک‌ها و حتی سرطان پوست شود. بنابراین هر دوی این محصولات در روتین مراقبت از پوست ضروری هستند.
بیشتر بخوانید: بهترین آبرسان پوست چرب کدام است؟
ترتیب زدن مرطوب کننده و ضد آفتاب
حالا که می‌دانیم هر دو محصول مهم هستند، وقت آن رسیده که به ترتیب زدن مرطوب کننده و ضد آفتاب بپردازیم. ترتیب صحیح استفاده از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب می‌تواند به شما کمک کند که از هر دو بیشترین بهره را ببرید و به پوستتان آسیب نزنید. ترتیب استفاده به شرح زیر است:
استفاده از مرطوب‌کننده اول
برای اینکه پوست شما بهترین نتیجه را از مرطوب‌کننده بگیرد باید آن را به عنوان اولین مرحله از روتین مراقبتی خود استفاده کنید. مرطوب‌کننده به لایه‌های سطحی پوست نفوذ کرده و آن را نرم و مرطوب می‌کند. این امر باعث می‌شود که پوست شما آماده پذیرش ضدآفتاب و دیگر محصولات بعدی شود. بنابراین، ابتدا پوست خود را با یک مرطوب‌کننده مناسب مانند مرطوب کننده سیمپل مرطوب کنید.
بعد از مرطوب‌کننده، ضدآفتاب
حالا که پوست شما مرطوب و نرم است، زمان آن رسیده که ضدآفتاب را استفاده کنید. ضدآفتاب باید به عنوان آخرین مرحله در روتین مراقبتی روزانه شما قرار گیرد. دلیل این امر این است که ضدآفتاب باید به عنوان یک سد محافظتی روی پوست قرار بگیرد تا از آسیب‌های ناشی از اشعه UV جلوگیری کند. اگر ضدآفتاب را قبل از مرطوب‌کننده بزنید، ممکن است از جذب صحیح مرطوب‌کننده جلوگیری کنید و محافظت ضدآفتاب به درستی عمل نکند.
چرا این ترتیب بهترین است؟
به نظر شما چرا ابتدا مرطوب‌کننده و سپس ضدآفتاب باید استفاده شود؟ دلایل این ترتیب به فیزیک پوست و نحوه عملکرد این محصولات بر می‌گردد. مرطوب‌کننده‌ها معمولاً با مواد چرب‌تری ساخته می‌شوند که به جذب آب و رطوبت کمک می‌کنند. اگر ضدآفتاب را ابتدا بزنید، ممکن است لایه محافظتی آن نتواند به درستی بر روی پوست بنشیند و از تاثیر آن کاسته شود. همچنین، مرطوب‌کننده‌ها معمولاً نیاز به زمان کمی برای جذب دارند، بنابراین وقتی شما این محصول را اول می‌زنید، پوستتان آماده پذیرش ضدآفتاب خواهد بود.
چند دقیقه باید صبر کنیم بین استفاده از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب؟
اگر هنوز برایتان سوال است که چند دقیقه باید صبر کنید باید بگوییم که نیازی به نگرانی نیست! معمولاً 1 تا 3 دقیقه بعد از استفاده از مرطوب‌کننده کافی است تا پوست شما آن را جذب کند و سپس می‌توانید ضدآفتاب را بزنید. این زمان به پوستتان این فرصت را می‌دهد که مرطوب‌کننده را جذب کند و از این رو، عملکرد ضدآفتاب بهینه خواهد بود.
چطور بهترین مرطوب‌کننده و ضدآفتاب را انتخاب کنیم؟
انتخاب درست محصولات مراقبت از پوست می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. برای مرطوب‌کننده، بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشند. اگر پوست خشک دارید از مرطوب‌کننده‌های غنی و سنگین استفاده کنید. اگر پوست چربی دارید، مرطوب‌کننده‌های سبک‌تر و غیرکومدوژنیک انتخاب بهتری خواهند بود.
در مورد ضدآفتاب، انتخاب ضدآفتابی با SPF مناسب برای پوست شما بسیار مهم است. برای استفاده روزانه، ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر کافی است. همچنین باید اطمینان حاصل کنید که ضدآفتاب شما از نوع broad-spectrum (طیف وسیع) باشد تا از پوست در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB محافظت کند.
آیا مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند ضدآفتاب هم باشند؟
در بعضی از محصولات، مرطوب‌کننده‌ها و ضدآفتاب‌ها ترکیب شده‌اند و به این صورت شما می‌توانید هر دو عملکرد را در یک محصول داشته باشید. اما باید بدانید که استفاده از این نوع محصولات همیشه توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است محافظت ضدآفتاب به اندازه کافی قوی نباشد. بهتر است برای اطمینان از محافظت کامل، از دو محصول جداگانه استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: آیا رنگ کردن مو باعث ریزش می‌شود؟
چرا برخی افراد از ضدآفتاب استفاده نمی‌کنند؟
بسیاری از افراد به دلایل مختلف از ضدآفتاب استفاده نمی‌کنند. برخی فکر می‌کنند که استفاده از ضدآفتاب فقط برای تابستان و روزهای آفتابی ضروری است در حالی که آسیب‌های ناشی از اشعه UV در تمام فصول سال وجود دارد. برخی دیگر ممکن است فکر کنند که ضدآفتاب باعث ایجاد جوش و حساسیت می‌شود. اما امروزه محصولات ضدآفتاب بدون روغن و غیرکومدوژنیک وجود دارند که می‌توانند برای انواع پوست، حتی پوست‌های حساس و مستعد جوش مناسب باشند.
ترتیب استفاده از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب نقش بسیار مهمی در سلامت پوست شما دارد. برای بهترین نتیجه، ابتدا از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا پوست شما مرطوب و آماده پذیرش محصولات دیگر شود. سپس ضدآفتاب را به‌عنوان آخرین مرحله بزنید تا از پوست شما در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر UV محافظت کند. این ترتیب ساده به شما کمک می‌کند تا پوست خود را سالم و شاداب نگه دارید.
