چگونه تشخیص دهیم که آبرسانی به پوستمان کافی است؟
پوست، یکی از بزرگ‌ترین و حساس‌ترین عضو بدن، مانند سپری زنده عمل می کند و از ما در برابر هرنوع عوامل محیطی محافظت می‌کند. همان گونه که ی...
تأثیر نوع بالش بر سلامت مو
خواب بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما است. هر شب سرمان را روی بالش می‌گذاریم و به دنیایی از رویاها فرو می‌رویم. اما آیا تا به حال فکر کرده...
روتین مراقبت از پوست برای نوجوانان
دوره نوجوانی مرحله‌ای از زندگی است که با تغییرات جسمانی و عاطفی متعددی همراه است. پوست به‌عنوان یکی از برجسته‌ترین ویژگی‌های ظاهری در ا...
چگونه از تحریک و قرمزی پوست جلوگیری کنیم؟
پوست به‌عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نقشی حیاتی در حفاظت از بدن ایفا می‌کند و در عین حال به‌دلیل حساسیت بالای خود، مستعد تحریک و التهاب است...
پیشگیری از جوش و آکنه در نوجوانان
دوران نوجوانی پر از تغییرات هیجان‌انگیز و چالش‌برانگیز است. از جهش رشد تا تغییرات هورمونی، بدن در این مرحله دائماً در حال تحول است. اما...
۳ ماسک مو برتر از نظر پزشکان پوست و مو
آیا تا به حال به موهای خود در آینه نگاه کرده‌اید و آرزو کرده‌اید کاش مثل موهای مدل‌های تبلیغاتی، براق، نرم و پرپشت بودند؟ من هم همین حس...
نوع روبالشی برای سلامت پوست صورت تاثیر دارد؟
در زندگی روزمره، ما به مواردی از سلامت پوست توجه می‌کنیم که بیشتر جنبه‌ی آشکار و بیرونی دارند؛ مانند کرم‌ها، شوینده‌ها یا روش‌های مراقب...
تأثیر اضطراب بر شادابی پوست و مو
وقتی به پوست و مو نگاه می‌کنیم اغلب فقط به ظاهرشان توجه می‌کنیم؛ اما آیا می‌دانستید که وضعیت روحی و روانی ما به ویژه اضطراب نقش مهمی در...
چگونه از خشکی پوست در سفر هوایی جلوگیری کنیم؟
سفر هوایی یکی از سریع‌ترین و راحت‌ترین روش‌های جابه‌جایی در جهان امروزه است، اما شاید فکر نکنید که همین سفرها می‌توانند مشکلات زیادی بر...
تأثیر نور آبی دستگاه‌های دیجیتال بر سلامت پوست
در دنیای امروز که با سرعت نور به سمت دیجیتال شدن پیش می‌رویم گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها، لپ‌تاپ‌ها و مانیتورها تبدیل به همراهان همیشگی ما...
