با رسیدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، یکی از شایع‌ترین اتفاقاتی که برای افراد می‌افتد مسئله خشکی پوست است و مسلما با سردتر شدن هوا، این ناراحتی و عوارض آن شدیدتر خواهد شد و پوست صورت و بدن به صورت طبیعی شروع به خشک شدن می کند. از سوی دیگر استفاده از وسایل گرمایشی در منزل نیز، موجب کاهش رطوبت هوا و دهیدراته شدن پوست می شود و در نهایت منجر به خشکی، خارش و ترک خوردن پوست می گردد. به همین خاطر رسیدگی به پوست بسیار مهم خواهد بود.
چرا پوست در پاییز اینقدر خشک می شود؟
با کاهش دمای بیرون، رطوبت نیز کاهش می یابد. بخاری های داخلی آب را از پوست شما خارج می کنند، دوش آب گرم نیز چربی ها را از پوست شما خارج می کند ، و این مسئله نیز منجر به آسیب، به پروتئین سطح پوست می شود. به یاد داشته باشید که سطح پوست شما دارای یک ساختار پر از پروتئین است که همراه با لیپیدها ترکیب شده اند.
بهترین راه‌های مراقبت از پوست خود در پاییز
استفاده از مرطوب کننده
مرطوب نگهداشتن پوست بدن از مهمترین ارکان مراقبت از پوست در پاییز است. بنابراین برای حفظ سلامت پوست در فصل پاییز، استفاده از یک مرطوب کننده مناسب ضروری است. برای این کار محصولات مراقبتی را حتما متناسب با نوع پوست خود انتخاب نمایید و حتی اگر امکان داشت آن را بر روی پوست مرطوب بدن استفاده کنید.
همچنین توصیه می کنیم که حتما از کرم ها و لوسیون های حاوی هیالورونیک اسید یا گلیسیرین استفاده نمایید. با این حال این نکته را نیز در نظر داشته باشید که استفاده بیش از اندازه از رطوبت رسان ها، موجب چرب شدن پوست، ایجاد جوش و مسدود شدن منافذ پوست می گردد.
یکی از مرطوب کننده که می توانید در فصل پاییز برای پوست خود استفاده کنید کرم مرطوب کننده و آبرسان لایت (سبک) سیمپل 125 میل است. اولین و مهمترین نکته قابل توجه در رابطه با این کرم مرطوب کننده و آبرسان سبک سیمپل بافت فوق العاده سبک و جذب بسیار سریع آن می باشد که نظر همگان را به خود جلب خواهد کرد. این آبرسان و مرطوب کننده با فرمولاسیون وگان خود تا 12 ساعت رطوبت پوست را به طور کامل تامین و حفظ خواهد کرد.
این محصول برای همه افراد با هرنوع پوستی قابل استفاده می باشد حتی برای کسانی که پوست حساسی دارند چرا که ترکیبات بسیار سالمی دارد و از هرگونه مواد مضر مانند رنگ مصنوعی ، عطر یا مواد شیمیایی خشنی که می توانند سبب آسیب و ایجاد حساسیت روی پوست شوند، عاری می باشد.
در صورتی که تمایل به خرید این کرم مرطوب کننده و آبرسان را دارید می توانید روی این عکس کلیک کنید.
استفاده از یک سرم آبرسان قوی
سرم های آبرسان حاوی مواد فعال تشدید شده برای بهره‌مندی و هدف قرار دادن اهداف خاص هستند. در پاییز، برای رفع تشنگی پوست قبل از شروع خشک شدن، نیاز به آبرسانی عمیق پوست است. اسید هیالورونیک ، سدیم PCA و مقدار مناسب گلیسیرین موارد فوق العاده‌ای برای پیشگیری از کم آبی هستند.
اسید هیالورونیک 1000 برابر وزن خود بهترین آبرسان است و باعث می شود تا از کم آبی پوست جلوگیری کند. روزانه پس از شستشوی صورت از سرم ساخته شده با اسید هیالورونیک استفاده کنید. اندازه های مختلف وزن مولکولی این ماده عالی و معروف در لایه های پوست شما قرار می گیرد تا آب را حجیم و نگه دارد.
سرم خود را با مرطوب کننده صورت خود استفاده کنید و بدانید که پوست صورت شما به خوبی برای هوای کم آبی پاییز آماده شده است.
مراقبت از پوست با لایه برداری
با سرد شدن هوا، معمولا پوست بدن و صورت لطافت و نرمی طبیعی خود را از دست می دهد و کد‌‌رتر و زبرتر می شود. در این شرایط اسکراب های پوست به دلیل کمک به تسریع فرآیند پوسته ریزی، یکی از ملزومات مراقبت از پوست به حساب می آیند. در صورت تمایل به انجام لایه برداری خانگی پوست، می توانید از این روش ۱ تا ۲ مرتبه در هفته استفاده کنید. در صورت تمایل نیز می توانید لایه برداری را در کلینیک‌های پزشکی نیز انجام دهید. این کار پوست را نرم و روشن می کند و اندازه منافذ باز پوست را کاهش می دهد.
استفاده از دستگاه بخور
در فصل های سرد به دلیل کمبود رطوبت دچار خشکی پوست می شوید. یکی از بهترین راه های مبارزه با رطوبت پایین و کم استفاده از دستگاه های بخور در فصل های سرد سال است. استفاده از این دستگاه ها مزیت های زیاد و خوبی دارد، برای نمونه به دلیل افزایش رطوبت از خشکی پوست جلوگیری می کند.
ذکر این نکته ضروری است که در فصل های سرد سال بهتر است برای بدست آوردن رطوبت مورد نیاز پوست، از دستگاه بخور سرد استفاده کنید، چون بخور گرم ممکن است سبب خشکی پوست شود.
استفاده از ضد آفتاب
یکی از ارکان اصلی یک روتین پوستی کامل، استفاده از محصولات ضد آفتاب است. برای این منظور توصیه می شود که علاوه بر فصل تابستان، در تمامی فصول سال از جمله پاییز، از ضد آفتاب هایی با حداقل اس پی اف ۳۰ استفاده نمایید. کرم ضد آفتاب بی رنگ SPF50+ نیوول یکی از ضد آفتاب با کیفیت است .
این کرم ضد آفتاب بی رنگ برای انواع پوست در حجم 50 میل یکی از بهترین ضد آفتاب های بی رنگ کشور ترکیه محصول شرکت نیوول است. این کرم ضد آفتاب در ترکیبات خود حاوی روغن کانولا، عصاره آلوئه ورا، اسید هیالورونیک و ویتامین E است. این ضد آفتاب با فیلترهای Uva و Uvb از پوست در مقابل اشعه های مضر خورشید محافظت می کند.
این ضد آفتاب با فرمول خاص خود محافظت ویژه ای از پوست می کند و هیچگونه لکه های سفیدی بر روی پوست باقی نمی گذارد.
در صورتی که تمایل به خرید این ضد آفتاب را دارید می توانید روی این عکس کلیک کنید.
پوست دست هایتان را مرطوب نگه دارید
جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر آنفولانزا و… در فصل پاییز همواره توصیه می شود که دست‌هایمان را به طور مرتب شستشو دهیم . تکرار مداوم این کار موجب خشکی بیشتر و بیش از حد پوست دست ها و ناخن ها می شود. به همین دلیل استفاده‌ی روزانه از محصولات مرطوب کننده دست و همچنین استفاده از روغن برای کوتیکول ناخن می تواند به مراقبت از پوست دست شما در فصل پاییز کمک کند.
پوست لب ها را مرطوب نگه دارید
در فصل های گرم سال ممکن است که اصلا نیازی به مرطوب کردن لب هایتان حس نکنید. اما سرما می تواند پوست لب هایتان را بسیار خشک کند و باعث ترک خوردن آنها نیز شود. دلیل این مسئله آن است که پوست لب، فاقد غدد چربی است و در نتیجه با تغییرات آب و هوا به سرعت از خود واکنش نشان می دهد. توجه داشته باشید که خیس کردن لب با آب دهان، مشکل خشکی لب ها را برطرف نمی کند و باعث بدتر شدن وضعیت آن می‌شود، برای درمان خشکی لب ها توصیه می کنم که استفاده از بالم لب را در برنامه مراقبت از پوست خود در پاییز قرار دهید.
در صورتی که تمایل به خرید بالم لب را دارید می توانید روی این عکس کلیک کنید.
استفاده از ویتامین C
شاید این مسئله برایتان خیلی جالب باشد که بدانید ویتامین سی در فصول سرد سال بسیار تاثیرگذارتر است، زیرا می تواند از پوست بدن در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کند. این ویتامین همچنین رنگدانه های پوست را یکنواخت می کند و با خاصیت کلاژن سازی خود، پوست را شفاف و روشن می سازد. مصرف مواد غذایی و محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی ویتامین C در روتین مراقبت از پوست در پاییز، تاثیر مثبت و قابل توجهی بر روی پوست شما خواهد داشت.