یکی از رایج ترین مشکلاتی که ممکن است یکبار برای ما اتفاق افتاده باشد ، شوره سر است . بسیاری از افراد درمان شوره سر را ناممکن می دانند ، اما روش های درمانی بسیار زیادی وجود دارد که می تواند به کاهش علایم و تسکین شما کمک کنند. دلایل ایجاد شوره سر چیست ؟ چه عواملی باعث ایجاد شوره می شود ؟ اگر متوجه شوره سر بر روی موهای خود شدید، بسیاری از روش های درمانی و مراقبت از مو معرفی شده در این مطلب می تواند به شما در درمان این مشکل کمک کند .
شوره در واقع یکی از مشکلات پوستی بسیار شایع است که نمی توانیم آن را به عنوان یک بیماری در نظر بگیریم . همه ما دوست داریم لباس های مشکی بپوشیم ، اما اغلب شوره سر ما را مانع از پوشیدن لباس های تیره و مشکی می کند . پوسته های سفید رنگ روی لباس می تواند اعتماد بنفس هر فردی را بگیرد و در نتیجه نمی توانیم هر رنگ لباسی که دوست داریم را بپوشیم . علائم شوره نیز مانند اگزما به صورت ناگهانی ظاهر می شود و ممکن است در هر سنی اتفاق بیافتد . علت دقیق شوره سر مشخص نیست. با این حال، پزشکان متخصص معتقدند ، علاوه بر زمینه ژنتیکی فرد، رعایت نکردن بهداشت فردی ، بسیاری از رفتارها اشتباه ما با موها و استفاده از محصولات نامناسب می توانند علائم اصلی ایجاد شوره سر باشند . قبل از اینکه بخواهیم درمان قطعی شوره سر با پاپیون بپردازیم ، بهتر است عوامل ایجاد شوره را بهتر بشناسیم .
عوامل موثر در ایجاد شوره سر
رعایت نکردن بهداشت فردی
یکی از اصلی ترین عوامل شوره ، حمام نکردن به صورت مرتب است . معمولا در فصل تابستان که دمای هوا بالا می رود ، پوست سر بسیار زیاد عرق می کند و اگر روزی یکبار دوش نگیرید و آلودگی و تعریق را از موهای خود پاک نکنید ، شوره کل سر را فرا می گیرد . سعی کنید در فصل های گرم سال به موقع دوش بگیرید تا به این مشکل پوستی دچار نشوید .
ژنتیک
بسیاری از مشکلات پوستی از طریق ژنتیک به ما به ارث می رسند که از جمله مهمترین آنها شوره سر ، ریزش و سفیدی موها است . تنها می توانیم با رعایت کردن برخی از نکات در هنگام شستشو و مراقبت از موها از تشدید این مشکلات تا حد ممکن جلوگیری کنیم .
شستن موها با آب گرم
یکی دیگر از نکاتی که باید در هنگام حمام کردن آن را رعایت کنید ، شستشوی موها با آب ولرم است. شاید شستشوی موها با آب گرم بسیار آرمش بخش باشد ، اما می تواند تاثیر بسیار زیادی در ایجاد شوره داشته باشد . آب گرم باعث خشکی پوست سرشده و در نتیجه پس از خشک کردن موها شاهد پوسته پوسته شدن کف سر و ریزش شوره روی لباس های خود خواهید بود . سعی کنید از آب ولرم تا سرد برای شستن موهای خود کمک بگیرید و موها را با ملایمت ماساژ داده و از چنگ زدن به کف سر بپرهیزید .
تغییرات هورمونی
بسیاری از افراد هنگامی که برای درمان شوره به پزشک متخصص مراجعه می کنند ، اولین تشخیص پزشک تغییرات هورمونی خواهد بود . استرس ، اضطراب و تغیرات هورمونی از عوامل شایع شوره سر هستند و اگر نتوانید استرس خود را کنترل کنید ، متاسفانه شوره سر نیز درمان نخواهد شد .
استفاده از صابون برای شستشوی موها
متاسفانه آقایان بیشتر از صابون برای شستشوی موهای خود کمک می گیرند و این یک رفتار نادرست در حق موهایتان است . صابون حالت قلیایی داشته که به سرعت رطوبت را از پوست می گیرد و باعث خشکی پوست و تشدید شوره سر خواهد شد . به همین علت استفاده از صابون نه تنها برای صورت بلکه برای کف سر و موها نیز توصیه نمی شود .
مصرف برخی از بیماری ها
برخی از داروها مانند پسورالن، اینترفرون و لیتیوم ی توانند باعث شوره سر شوند . داروها تاثیر بسیاری در ایجاد شوره سر دارند و بنابراین بهتر است قبل از مصرف برخی از داروها حتما عوارض درج شده در بسته بندی را مطالعه کنید .
روش های درمان شوره سر
همانطور که در مطالب بالا به آن اشاره کردیم ، شوره سر می تواند بسیار آزاردهنده باشد و اعتماد به نفس ما را برای پوشیدن لباس های تیره و مشکی کاهش می دهد . روش های که در ادامه به شما معرفی می کنیم می توانند ریزش موهای شما را تا حد ممکن کاهش دهد ، پس بهتر است به دقت مراحل زیر را برای درمان شوره رعایت کنید .
استفاده از شامپو ضدشوره
شامپوهایی که در حال حاضر از آنها استفاده می کنید را کنار بگذارید و از شامپو ضدشوره برای رفع شوره های سر استفاده کنید . شامپو ضدشوره با فرمولاسیونی که دارند ، رطوبت موها را حفظ کرده و مانع از ایجاد شوره و ریزش مو خواهد شد . یکی از بهترین شامپوهایی که پاپیون به شما پیشنهاد می کند ، شامپو مغذی ، ضد شوره و ضد ریزش گودورچو است . این شامپو علاوه بر اینکه ضدشوره است ، تمامی مواد مغذی لازمه را به پوست سر می رساند و با تقویت ریشه موها مانع از ریزش خواهد شد .
شستن موها برای جلوگیری از شوره
در طول روز آلاینده ها ، چربی های ناشی از تعریق و باکتری ها در سطح مو تجمع می یابند و این روند در تابستان بیشتر نیز خواهد شد . سعی کنید هر 2 روز یکبار موهای خود را با شامپو بشویید . شستن موها با شامپو مناسب نوع مو باعث حفظ سلامتی و شادابی موها خواهد شد و با اکسیژن رسانی بهتر به پوست سر عواملی همچون آکنه و شوره در موها ایجاد نمی شود .
به مقدار کافی آب بنوشید .
در واقع یکی از عوامل شوره سر ، کمبود رطوبت موها است یکی از بهترین روش ها برای درمان شوره ، مصرف 8 لیوان آب در طول روز است . تحقیقات اخیر نشان می دهند افرادی که در طول روز به مقدار کافی آب مصرف می کنند ، نه تنهای موهای شاداب و سالمی دارند بلکه صورت آنها صاف و شفاف است ، به همین دلیل است که پزشکان مصرف 8 لیوان آب را در طوب روز ضروری می دانند .