ضد آفتاب یکی از پرطرفدارترین و پرمصرف‌ترین محصولات محافظت کننده از پوست صورت است که در تمام طول سال مخصوصاً ۶ ماه اول سال که شامل بهار و تابستان می‌شود بسیار کاربرد دارد. اما همیشه برایمان سوال است که چند بار در روز ضد آفتاب بزنیم؟ تقریباً می‌توان گفت که همه افراد از فواید و کاربردهای ضد آفتاب مطلع هستند، ولی شاید از شیوه استفاده اصولی آن خبردار نباشند. اینکه باید چند بار در روز ضد آفتاب زد و چند بار از آن استفاده کرد یکی از مهم‌ترین سوالاتی است که باید در مورد ضد آفتاب به آن پاسخ داد و باید برای عملی کردن آن اقدام کرد. به خاطر همین ما تصمیم گرفتیم که در این مطلب به شیوه استفاده از ضد آفتاب بپردازیم تا شما بتوانید اطلاعات لازم را در مورد این موضوع بیابید پس تا انتهای این مطلب پاپیون مارکت با ما همراه باشید.
چه مقدار ضد آفتاب بر روی پوست بزنیم؟
یکی از مهم‌ترین سوالات در مورد استفاده از ضد آفتاب این است که چه مقدار از آن را باید بر روی پوست زد؟ اگر بخواهیم یک پاسخ دقیق به شما بدهیم باید گفت که برای هر سانتی‌متر مربع از پوستتان باید تقریباً حدود ۲ میلی‌گرم ضد آفتاب استفاده کنید ولی اگر بخواهیم که چشمی و حدودی میزان مورد نیاز ضد آفتاب برای بدن را بگوییم باید گفت که برای تمامی سطح بدن تقریباً حدود ۲ قاشق غذاخوری کرم ضد آفتاب لازم است. ولی اگر بخواهید فقط برای صورتتان از ضد آفتاب استفاده کنید باید تقریباً به اندازه یک بند انگشت از کرم ضد آفتاب بردارید و سپس آن را به پوستتان بزنید، البته دقت داشته باشید که باید هر دو ساعت یک بار آن را تمدید کنید.
شیوه درست مصرف ضد آفتاب
در مورد شیوه درست استفاده کردن ضد آفتاب خیلی از کارشناسان به ما توصیه می‌کنند که نیم ساعت قبل از اینکه از خانه خارج شوید باید ضد آفتاب را به پوست بمالید. و سپس بعد از آن نیز باید هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب را روی پوست تمدید کنید، اما باید به این موضوع توجه کنید که بیشترین آسیب نور آفتاب در حدود ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر است و محافظت از پوست در این ساعت‌ها بسیار اهمیت دارد. خیلی از افراد این تصور را دارند که ضد آفتاب‌های خارجی مزیتی بر نوع ضد آفتاب ایرانی در تکرار کمتر و یا روش استفاده دارند ولی باید گفت که اینگونه نیست. در حقیقت همانگونه که ما لازم است یک ضد آفتاب ایرانی را هر دو ساعت یک بار تمدید کنیم باید حتماً یک ضد آفتاب خارجی را نیز به همین روش استفاده کنیم. اگر قصد خرید ضد آفتاب ایرانی یا اینکه خارجی را دارید می توانید روی کلمه کلیک نمایید و به صفحه آن مراجعه نمایید و ضد آفتاب مناسب خود را انتخاب و اقدام به خرید آن کنید.
آیا برای تمدید کردن ضد آفتاب به شستن صورت احتیاج است؟
فقط در صورتی به پاک کردن ضد آفتاب قبل از تمدید آن احتیاج است که قصد این را داشته باشید به ساحل بروید و یا بخواهید ورزش کنید، اگر در غیر این صورت باشد، صورت هیچ احتیاجی به پاک کردن و شستن ندارد.
آیا در فضای بسته و خانه هم باید ضد آفتاب زد؟
خیلی از مردم بر این باورند که ضد آفتاب زدن فقط برای فضای بیرونی است و لازم نیست که در خانه آن را زد، ولی باید گفت که این افراد سخت در اشتباه هستند و شما چه در خانه باشید و یا چه در هواپیما یا ماشین و یا هر جای دیگر باید حتماً از ضد آفتاب استفاده کنید. زیرا اشعه‌های ماورا بنفش A می‌توانند راهشان را از پنجره به سوی پوستتان باز کنند و در هر حال به پوست آسیب می‌زنند.
آیا می‌توان فقط در صبح از کرم ضد آفتاب استفاده کرد؟
ممکن است بعضی از محصولات مثل دئودورانت‌ها و یا داروهای ضد آلرژی توانایی این را داشته باشند تا ۲۴ ساعت از پوستتان محافظت کنند ولی محصولاتی مثل ضد آفتاب این توانایی را ندارند. در حقیقت چند ساعتی که از استفاده از این کرم بگذرد کم کم فعل و انفعالات شیمیایی در ساختار آنها رخ می‌دهد که تاثیرگذاری آنها را کم می‌کند. به خاطر همین ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که هر دو ساعت یکبار و یا بلافاصله بعد از شنا کردن و فعالیت‌های سنگین ورزشی حتماً ضد آفتاب تان را تمدید کنید.
آیا استفاده کردن از ضد آفتاب در هوای ابری اجباری است؟
خیلی از افراد زمانی که می‌خواهند به بیرون بروند از پنجره به بیرون نگاه می‌کنند تا از شرایط هوا اطلاعات کافی را به دست آورند. اگر ببینند که هوا ابری است و یا قصد باریدن دارد با خودشان این فکر را می‌کنند که دیگر لازم نیست از ضد آفتاب استفاده کنند ولی سخت در اشتباه هستند به خاطر اینکه پرتوهای ماورا بنفش خورشیدی حتی در روزهای بارانی و ابری نیز می توانند به پوست شما آسیب برسانند، تقریبا حدود ۸۰ درصد از این اشعه‌ها از لابلای ابرها عبور می‌کنند و سپس به پوست شما می‌رسند به خاطر همین ضد آفتاب زدن را به هیچ وجه در روزهای ابری نباید فراموش کرد.
آیا در شب هم باید ضد آفتاب زد؟
سوال مهم دیگر در مورد استفاده از ضد آفتاب این است که آیا باید در شب نیز از ضد آفتاب استفاده کرد؟ باید گفت که پرتوهای ماورا بنفش B که نقش اصلی در آفتاب سوختگی را دارند در بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر بیشترین تاثیرگذاری را بر روی پوست می‌گذارند، ولی پرتوهای ماورا بنفش a در بین ساعت ۷ صبح تا ۵ بعد از ظهر و یا هر زمان که خورشید در آسمان باشد حتی با وجود ابری بودن هوا روی سلول‌های پوستی تاثیرگذار هستند تاثیراتی مثل به وجود آمدن لکه‌های پوستی چین و چروک، افتادن پوست و سرطان.
چه زمان باید از یک کرم ضد آفتاب ضد آب استفاده کرد؟
استفاده کردن از کرم‌های ضد آفتاب که به ماده موثر ضد آب مجهز باشند در روزهای خیلی گرم یا بسیار پر جنب و جوش ایده خوبی است. به خاطر اینکه منجر به این می‌شود که هنگام ورزش و یا در روزهای داغ تابستانی قطره‌های کرم همراه با عرق وارد چشم افراد نشوند. البته این نکته را نیز به یاد داشته باشید که این نوع کرم‌ها مناسب استفاده روزانه نیستند به علاوه به خاطر چسبندگی که دارند برای استفاده قبل از آرایش نیز مناسب نیستند.
آیا پوست موی سر و لب‌ها نیز به کرم ضد آفتاب نیاز دارد؟
ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که آیا در روزهای گرم و آفتابی پوست موی سر و لب نیز به ضد آفتاب نیاز دارد؟ باید گفت که موی سر تا حد خیلی زیادی می‌تواند از پوست در برابر پرتوهای آفتاب محافظت کند ولی اگر تار موهای ضخیمی ندارید باید به فکر مراقبت از آنها باشید. تقریبا حدود ۱۰ درصد از سرطان‌های پوستی به پوست سر مربوط می‌شود بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب با یک کلاه مسئله بسیار مهمی است که باید آن را مورد توجه قرار داد. ولی اگر نمی‌خواهید از کرم‌ها استفاده کنید تا بر روی سرتان نماند می‌توانید به سراغ محصولات مراقبت از مو بروید. لب‌ها به خصوص لب پایینی نیز در طول روز در معرض آفتاب قرار دارد و به خاطر همین مستعد ابتلا به سرطان‌های پوستی هستند برای پیشگیری کردن از آن می‌توانید از یک بالم لب و یا پماد ضد آفتاب مخصوص استفاده کنید.