روزی چند بار نخ دندان بکشیم؟

نخ دندان کشیدن و مسواک زدن کارهای ضروری برای سلامت دندان هستند که دندان پزشکان تقریباً هر کاری را می‌کنند که افراد را وادار به انجام این کار کنند. با این حال نیز اگر می‌خواهید کارهای مفید و موثری را برای سالم ماندن دهان و دندان تان انجام بدهید حتماً باید روزی چند بار نخ دندان بکشید.

در ادامه این مطلب می‌خواهیم نظر دندان پزشکان را در مورد اهمیت نخ دندان کشیدن و موارد دیگری در مورد نخ دندان توضیح دهیم. تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

چرا استفاده از نخ دندان و نخ دندان کشیدن بسیار مهم است؟

همه افراد می‌دانند که استفاده از نخ دندان و مسواک زدن کارهای بسیار مهمی برای حفاظت از سلامت دهان و دندان هستند، ولی آیا هیچ وقت به این فکر کرده‌اید که چرا نخ دندان کشیدن بسیار مهم است و یا اینکه چرا دندان پزشکان روی این موضوع تاکید زیادی دارند؟ در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا پاسخ سوالتان را بیابید.

نخ دندان می‌تواند بخش‌هایی از دندان که برس مسواک نمی‌تواند به آن برسد را تمیز کند.

بر طبق گفته دندان پزشکان نخ دندان کشیدن بسیار مهم است به خاطر اینکه به تنهایی مسواک زدن نمی‌تواند ذرات باقیمانده غذا را که در بین دندان‌ها به دام افتاده‌اند را حذف کند. هرچند که مسواک زدن کامل و خوب بسیار مهم است و منجر به تمیزی شکاف‌ها و شیارهای دندان‌ها می‌شود و می‌تواند سطح دندان را صاف کند ولی بخش‌هایی در بین دندان نیز موجود هستند، مانند زیر قسمت‌هایی که دندان‌ها با یکدیگر تماس دارند و همچنین زیر خط لثه که مسواک نمی‌تواند به آنها برسد و ما نمی‌توانیم با مسواک آنها را تمیز کنیم.

به خاطر همین ما باید به سراغ راه‌های دیگری برویم تا بتوانیم خیلی راحت باقی مانده غذاها را از بین دندان‌ها خارج کنیم که استفاده از نخ دندان گزینه بسیار مناسبی است. در حقیقت زمانی که نخ دندان می‌کشید مواد خامی که در بین دندان‌ها به دام افتاده‌اند بیرون می‌آیند و سپس زیر خطوط لثه روی نخ دندان کاملاً واضح می‌شود، و بعد از آن است که شما می‌توانید واقعاً احساس کنید که دندان‌هایتان تمیز شده است.

باکتری‌ها را مختل کنید

ترکیبی از باکتری‌هایی که در دهان موجود هستند و همچنین مواد غذایی که در بین دندان‌ها باقی مانده‌اند باعث می‌شوند که بافت لثه تحریک پیدا کند و سپس زمینه رشد باکتری‌های بیشتری را فراهم می‌کند. به علاوه باکتری‌هایی که در دهان هستند خیلی زود و خیلی راحت از مواد غذایی و نشاسته‌های باقی مانده در میان دندان‌ها تغذیه می‌کنند و در نتیجه تعداد آنها افزایش پیدا می‌کند و باعث به وجود آمدن مشکلات دیگری مانند التهاب لثه، تورم، عفونت و همچنین بوی بد دهان نیز می‌شوند.

به علاوه ممکن است که باکتری‌ها قندی که در ذرات غذا موجود است را بسوزاند و یا اینکه از آن تغذیه کنند که در نهایت این عمل باعث حل شدن مینای دندان می‌شود و منجر به وجود آمدن حفره‌هایی در دندان می‌شود.

استفاده کردن از نخ دندان به طور مداوم می تواند باکتری‌ها و حضور آنها را در زیر خط لثه را مختل کند. اگر تاکنون به این کرده‌اید که چرا زمانی که نخ دندان می‌کشید لثه‌ هایتان خونریزی می‌کند به خاطر التهاب در ناحیه دندان است و بدن با آوردن گلبول‌های سفید خون به آن قسمت می‌تواند به حضور باکتری پاسخ دهد‌.

در نتیجه خونریزی کردن لثه در هنگام نخ دندان کشیدن به طور واضح به خاطر این اتفاق می‌افتد که در وهله اول به اندازه کافی مسواک نمی‌زنید و یا اینکه نخ دندان نمی‌کشید. البته باید این مورد را اضافه کنیم که باید از نخ دندان باکیفیت استفاده کنید چون استفاده نکردن از نخ دندان بی کیفیت می تواند باعث آسیب به اثه و حتی خونریزی آن شود به همین دلیل اگر قصد خرید نخ دندان باکیفیت را دارید می توانید آن را از پاپیون تهیه کنید.

روزی چند بار باید نخ دندان کشید؟

نخ دندان کشیدن یک بار در روز تمام چیزی است که شما به آن نیاز دارید به خاطر اینکه ۲۴ ساعت زمان طول می‌کشد تا کلونی‌های باکتری که در دهانتان موجود است سازماندهی شوند و سپس زمانی که آنها سازماندهی می‌شوند در خطرناک‌ ترین حالتشان قرار می‌گیرند. در نتیجه با کشیدن یک بار نخ دندان در روز می توانید احتمال جمع شدن باکتری در میان دندان‌ها را به حداقل برسانید. به علاوه انجمن دندانپزشکی آمریکا نیز به مردم توصیه می‌کنند که یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنند.

دندانپزشکان به افراد توصیه می‌کنند هر بار که می‌خواهند مسواک بزنند قبل از آن نخ دندان بکشند تا مواد تشکیل دهنده خمیر دندان بتواند بهتر روی دندان کار کند. نخ دندان می‌تواند بیوفیلم روی دندان را که یک لایه نازک و لزج از باکتری که به یک سطح می‌چسبد است را بشکند و سپس می‌تواند به مواد تشکیل دهنده خمیر دندان اجازه دهد تا به نواحی مناسب برسند و پر نتیجه به دندان‌ها کمک کنند.

این نکته را باید به یاد داشته باشید که نخ دندان کشیدن نمی‌تواند این باکتری‌ها را به طور کامل از بین ببرد ولی می‌تواند آنها را مختل کند به خاطر همین است که بعضی از دندانپزشکان توصیه می‌کنند که از نخ دندان بعد از خوردن هر وعده غذایی استفاده کنید زیرا هیچ اهمیتی ندارد که چه زمانی است و یا چه چیزی می‌خورید، در هر حال غذا می‌تواند به دندان‌ها بچسبد.

ولی اگر این حس را دارید که بعد از خوردن هر وعده غذایی نمی‌توانید نخ دندان بکشید اصلاً نباید از این کار نا امید شوید فقط کافی است که در روز دوبار مسواک بزنید و یک بار نخ دندان بکشید که انجام این کار بهترین راه برای مراقبت از دندان است.

چه کسی باید بیشتر نخ دندان بکشد؟

این مورد را به یاد داشته باشید که هر فرد مجموعه‌ای از دندان‌های منحصر به فرد دارد، برای بعضی از افراد به خاطر فاصله طبیعی که در بین دندان‌هایشان موجود است امکان دارد که غذای بیشتری در بین دندان‌ها به دام بیفتند، در نتیجه برای داشتن درک بهتر از این موضوع و نیاز دندان به نخ دندان کشیدن، لازم است که به نیازهایتان توجه کنید.

اگر غذاهای خاصی همواره در یک بخش بچسبند این موضوع نشان دهنده این است که در آن ناحیه باید خیلی خوب از نخ دندان استفاده کنید.

در کل اگر بعد از خوردن هر وعده غذایی غذا در میان دندان‌ها به دام می‌افتد باید آن قسمت را نخ دندان بکشید که البته ممکن است این موضوع در بین کسانی که فضای قابل توجهی در بین دندان‌هایشان دارند بیشتر باشد.

به علاوه بر طبق گفته دندانپزشکان کسانی که به بیماری لثه مبتلا هستند نباید به هیچ وجه از نخ دندان کشیدن اجتناب کنند به خاطر اینکه به هم زدن بیوفیلم، پلاک و همچنین باکتری‌ها بهترین کاری است که می‌توانید انجام دهید. در حقیقت هر کسی که بیماری دهان و دندان دارد باید از نخ دندان بیشتر استفاده کند و به علاوه کسانی که از دهان تنفس می‌کنند نیز باید این کار را انجام دهند.

معرفی چند تا از بهترین نخ دندان های پاپیون

این نخ دندان محصولی بسیار حرفه ای از شرکت معروف سیگنال است. این نخ دندان از جنس نایلون و تفلون است و با برداشتن پلاک های دندانی و خارج کردن مواد غذایی پسمانده از بین دندان ها کارآمد می باشد. در کل نخ دندان سیگنال بخش های که مسواک قابلیت نفوذ در آن ها را ندارد نفوذ می کند و موجب تمیزی بیشتر دندان ها می گردد. این نخ دندان با طعم دارچین بوده و با هر بار استفاده رایحه ی بسیار خوبی به دندان ها و دهان شما خواهد بخشید.

اگر که تمایل به خرید این نخ دندان را دارید می توانید روی این عکس کلیک کنید.

نخ دندان اورال بی مدل essential floss نعنایی

نخ دندان نعنایی اورال بی مدل Essential دارای عصاره نعنا است که ضمن کمک به تمیز نمودن و از بین بردن جرم‌های فواصل دندانی شما، طعم بسیار خوبی را به دهان شما هدیه خواهد داد که شما با استفاده از آن بسیار لذت خواهید برد. این محصول از یک رشته یا چند رشته از جنس تفلون و نایلون ساخته شده است.

این نخ دندان، پلاک دندانی، باکتری، و مواد غذایی باقی مانده در سطوح بین دندان ها و شیار لثه را برمی دارد و تمیز خواهد کرد. حتی قابلیت این را دارد که فاصله های به هم چسبیده بین دندان ها را تمیز نماید.

این نخ دندان، لثه ها و دندان ها را تمیزتر از زمانی خواهد کرد که مسواک می زنید. زیرا قابلیت این را دارد که بخش هایی از دندان که با مسواک در دسترس نیست را تمیز نماید. البته این محصول به دلیل با دارا بودن عصاره نعنا، خوشبو کننده دهان نیز است و می توانید برای خوشبو شدن دهان از این نخ دندان استفاده نمایید.

اگر که تمایل به خرید این نخ دندان را دارید می توانید روی این عکس کلیک کنید.