چگونه از خشکی پوست در سفر هوایی جلوگیری کنیم؟
سفر هوایی یکی از سریع‌ترین و راحت‌ترین روش‌های جابه‌جایی در جهان امروزه است، اما شاید فکر نکنید که همین سفرها می‌توانند مشکلات زیادی برای پوست شما به وجود می اورند، به‌خصوص خشکی پوست. هوای داخل کابین هواپیما خشک است و این موضوع می‌تواند پوست را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و باعث پوسته‌پوسته شدن، خارش و حتی تحریک پوست شود. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که بعد از پرواز پوستتان خشک می‌شود، این مقاله را از دست ندهید. در ادامه، با بررسی بهترین روش‌ها و نکات کاربردی که چگونه از خشکی پوست در سفر هوایی جلوگیری کنیم؟آشنا خواهید شد.
چرا هواپیما باعث خشکی پوست می‌شود؟
برای اینکه بهتر متوجه شویم چطور از خشکی پوست جلوگیری کنیم، ابتدا باید بدانیم دلیل اصلی این خشکی چیست. هوای داخل کابین هواپیما معمولاً رطوبت بسیار کمی دارد، به طور میانگین بین ۱۰ تا ۲۰ درصد رطوبت، که این رقم در مقایسه با رطوبت معمول شهرهای مختلف که بین ۴۰ تا ۶۰ درصد است، بسیار پایین است. این هوای خشک باعث می‌شود رطوبت طبیعی پوست سریع‌تر تبخیر شود و پوست شما خشکی و کشیدگی را تجربه کند.
علاوه بر این، تغییرات فشار هوای داخل کابین و استرس ناشی از سفر هم می‌توانند روی سلامت و طراوت پوست تاثیر منفی بگذارند. این عوامل می‌توانند تولید چربی طبیعی پوست را کاهش دهند و باعث شوند پوست توانایی خود را برای حفظ رطوبت از دست بدهد.
بیشتر بخوانید: نکاتی برای کاهش جوش و التهاب پوست
قبل از پرواز چگونه پوست خود را آماده کنیم؟
اولین قدم برای محافظت از پوست، آماده کردن آن قبل از پرواز است. در روز یا شب قبل از سفر، بهتر است از مرطوب‌کننده‌های قوی و غنی استفاده کنید. این مرطوب‌کننده‌ها باید حاوی مواد آبرسان مثل هیالورونیک اسید یا گلیسیرین باشند که کمک می‌کنند پوست شما رطوبت بیشتری جذب کند و ذخیره کند.
همچنین، نوشیدن آب کافی قبل از پرواز را فراموش نکنید. بدن کم‌آب باعث می‌شود پوست زودتر خشک شود. یک نکته مهم دیگر، استفاده از ضدآفتاب حتی در داخل هواپیما است، چون اشعه‌های خورشید از پنجره‌ها عبور می‌کنند و می‌توانند به پوست آسیب بزنند.
مراقبت‌های لازم هنگام پرواز
وقتی داخل هواپیما هستید، بهترین راهکار برای جلوگیری از خشکی پوست این است که رطوبت پوست را حفظ کنید. استفاده از اسپری‌های آب معدنی یا تونرهای آبرسان روی پوست، به‌خصوص روی صورت، می‌تواند بسیار موثر باشد. این اسپری‌ها به پوست کمک می‌کنند تا رطوبت خود را حفظ کند و از خشک شدن جلوگیری می‌کنند.
همچنین، تا حد امکان از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه و نوشابه‌های گازدار پرهیز کنید چون این نوشیدنی‌ها باعث کم‌آبی بدن می‌شوند. در عوض آب، چای گیاهی یا آبمیوه‌های طبیعی بهترین گزینه‌ها هستند.
یکی دیگر از راه‌های موثر، استفاده از یک مرطوب‌کننده سبک و غیرچرب بعد از شست‌وشوی صورت در طول پرواز است. این کار باعث می‌شود پوست همیشه نرم و هیدراته بماند که باهم بررسی می کنیم:
لباس مناسب برای محافظت از پوست در هواپیما
پوشیدن لباس‌های مناسب هم می‌تواند تاثیر زیادی در سلامت پوست شما داشته باشد. لباس‌های نخی و سبک که به پوست اجازه نفس کشیدن می‌دهند، گزینه‌ای عالی هستند. لباس‌های خیلی تنگ یا از جنس الیاف مصنوعی ممکن است پوست را تحریک کنند و مشکلات خشکی را تشدید کنند.
اگر در طول پرواز احساس سرما می‌کنید، از شال یا روسری نازک استفاده کنید تا پوست گردن و صورتتان خشک و تحریک نشود.
تغذیه سالم و تاثیر آن بر پوست در سفر هوایی
یک عامل مهم که اغلب نادیده گرفته می‌شود، تغذیه مناسب قبل و در طول سفر است. مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوه‌های رنگی، سبزیجات تازه و مغزها می‌تواند به پوست شما کمک کند تا در برابر استرس‌های محیطی محافظت شود.
از خوردن غذاهای خیلی شور یا چرب پرهیز کنید چون باعث می‌شوند بدن آب بیشتری از دست بدهد و پوست خشک‌تر شود. همچنین، مصرف مکمل‌های ویتامین E و ویتامین C می‌تواند به سلامت و رطوبت پوست کمک کند.
مراقبت‌های ویژه بعد از پرواز برای ترمیم پوست
بعد از رسیدن به مقصد، نباید مراقبت از پوست را رها کنید. اولین کاری که باید بکنید، پاک کردن آرایش و شستن صورت با یک پاک‌کننده ملایم است. سپس از کرم‌های مرطوب‌کننده غنی مانند مرطوب کننده و آبرسان سیمپل استفاده کنید تا پوستتان به سرعت ترمیم و بازسازی شود.
برای مشاهده و استعلام قیمت این محصول روی عکس کلیک نمایید.
اگر پوستتان خیلی خشک و حساس شده، می‌توانید از ماسک‌های آبرسان یا سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید بهره ببرید. این محصولات به پوست انرژی و رطوبت دوباره می‌دهند.
همچنین، تا چند روز بعد از پرواز سعی کنید پوست را زیاد دست‌کاری نکنید و از مصرف محصولات جدید که ممکن است تحریک‌کننده باشند، خودداری کنید.
نکات اضافی برای جلوگیری از خشکی پوست در سفرهای هوایی
استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده قابل حمل: اگر پرواز طولانی دارید، استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده کوچک در کنار خود می‌تواند هوای اطراف شما را مرطوب نگه دارد.
جلوگیری از خوابیدن زیاد با آرایش: خوابیدن با آرایش می‌تواند باعث بسته شدن منافذ پوست شود و مشکلات بیشتری ایجاد کند.
عدم استفاده از مواد شوینده قوی در طول سفر: استفاده از شوینده‌های ملایم و بدون الکل برای شستشوی پوست بسیار بهتر است.
محافظت از لب‌ها: لب‌ها به شدت مستعد خشکی هستند، پس استفاده از بالم لب با مواد مرطوب‌کننده ضروری است.
چرا نبایدنسبت به پوست خشک بی اهمیت باشیم؟
خشکی پوست ممکن است در ابتدا فقط یک ناراحتی جزئی به نظر برسد، اما اگر به آن بی‌توجهی کنید، می‌تواند باعث ترک خوردن، التهاب و حتی مشکلات جدی‌تر پوستی شود. علاوه بر این، پوست خشک کمتر در برابر عوامل محیطی مقاومت می‌کند و زودتر پیر می‌شود.
با رعایت نکاتی که گفته شد، می‌توانید پوستتان را در سفرهای هوایی سالم، نرم و جوان نگه دارید و از مشکلات بعدی جلوگیری کنید.
سفرهای هوایی ممکن است برای شما تجربه‌ای هیجان‌انگیز باشند، اما خشکی پوست یکی از مشکلات شایع در این مسیر است که نباید بیخیال آن شد. با آماده‌سازی پوست قبل از پرواز، مراقبت‌های مناسب در طول پرواز و رعایت نکات مهم بعد از سفر، می‌توانید از خشکی پوست پیشگیری کنید و حس خوبی نسبت به پوستتان داشته باشید. همیشه به یاد داشته باشید که پوست شما به مراقبت و توجه نیاز دارد، حتی در شرایط سخت مثل هوای خشک داخل کابین هواپیما. پس سفرهای خود را با پوستی شاداب و سالم آغاز کنید و از زیبایی طبیعی‌تان لذت ببرید.
