اگر از تعریق زیاد خسته شده اید، به احتمال زیاد انواع برندهای اسپری خوشبو کننده و دئودورانت را نیز امتحان کرده اید اما نتوانسته اید تعریق خود را کنترل کنید. در واقع عرق کردن بیش از حد در طول روز ممکن است بسیار آزار دهنده باشد، اما طوری نیست که نتوان آن را درمان کرد. روش های مختلفی برای پیشگیری و کنترل تعریق بدن به خصوص زیربغل وجود دارد که می توان به راحتی آن را در داخل منزل درمان کرد.
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که در طول روز زیاد عرق می کنید و به دنبال راهی برای درمان دائمی آن هستید، پیشنهاد می کنیم این مطلب را تا انتها مطالعه کنید. در این مقاله سعی داریم روش هایی را برای درمان همیشگی تعریق به شما بیاموزیم.
علل تعرق زیاد زیر بغل چیست؟
در واقع تعرق به دلایل مختلفی روی می دهد که از مهمترین آنها اعصاب و استرس است. زمانی که فرد عصبانی است، بدون اینکه تحت فشار فیزیکی قرار بگیرد، اعصاب به غدد عرق در بدن دستور می دهد که تعریق به صورت شدید ایجاد شود. در بسیاری از مواقع، عرق زیاد ناحیه ی زیر بغل به صورت ارثی بوده و ممکن است در سایر افراد خانواده هم دیده شود. همچنین باید بدانید تعریق ممکن است در افرادی با بیماری های سکته، بیماری قلبی ، یائسگی، پرکاری تیروئید، سرطان و سایر بیماری های خطرناک دیده شود. تعریق اغلب با افزایش دمای بدن بیشتر از قبل اتفاق می افتد و ورزشکاران بیشتر با عوامل آن درگیر هستند. اما بهترین راه برای درمان عرق زیر بغل چیست؟ آیا تعریق به تنهایی بوی بد ایجاد می کند؟ در ادامه مطلب به جواب سوالات مطرح شده، پاسخ خواهیم داد.
همانطور که قبلا گفتیم، تعریق به دلایل زیادی در بدن ایجاد می شود. سابقه خانوادگی و ارثی از مهمترین دلایل تعریق در بدن هستند. در فصل های بهار و تابستان اغلب هوا گرم شده و دمای بدن بالا می رود؛ بدن برای خنک کنندگی از روش ترشح رطوبت اقدام به پایین آوردن دمای بدن می کند و در نتیجه تعریق اتفاق می افتد.
خوشبختانه امروزه راه های بسیار ساده ای وجود دارد که به راحتی می توان تعریق را کنترل کرد. یکی از بهترین راه ها برای درمان تعریق، محصولات ضدتعریق است که امروزه در سراسر جهان طرفداران بسیار زیادی دارد. محصولات ضدتعریق با مسدود کردن منافذ مانع از ترشح رطوبت شده و بدن را برای مدت طولانی خشک نگه می دارد. آیا تعریق به تنهایی باعث ایجاد بوی بد بدن می شود؟ در ادامه به جواب این سوال می پردازیم.
آیا تعریق به تنهایی باعث ایجاد بوی بد می شود؟
در واقع زمانی که تعریق اتفاق می افتد زیاد طول نمی کشد که بدن بوی بد می دهد. اینجاست که افراد با خود فکر می کنند که تعریق ایجاد شده ناشی از تعریق است. باید بگوییم این تفکر کاملا نادرست است. در واقع باید بدانید تعریق به تنهایی بوی بد ندارد و زمانی که با باکتری های روی پوست ترکیب می شود باعث ایجاد بوی بد بدن خواهد شد.
باکتری ها به صورت طبیعی روی پوست و در داخل خطوط زیر بغل هستند و زمانی که رطوبت ترشح می شود در ترکیب با هوای آزاد و باکتری های موجود باعث ایجاد بوی ناخوشایند می شوند. از مهمترین عملکرد ضدتعریق این است که باکتری های روی پوست را از بین می برد و با نفوذ در داخل منافذ، باعث مسدود شدن منافد پوست می شوند و در نهات رطوبت ترشح نمی شود و برای مدت طولانی بدن خشک و خوشبو خواهد شد. در ادامه بهترین روش را برای درمان تعریق به صورت دائم به شما معرفی می کنیم.
تعریق را برای همیشه درمان کن!
همانطور که در مطلب بالا به آن اشاره کردیم، تعریق یکی از عوامل طبیعی بوده که برای بدن ضروری است. اما گاهاً تعریق بیش از حد مجاز اتفاق می افتد و با ایجاد بوی ناخوشایند باعث کاهش اعتماد به نفس ما خواهد شد. در اینجا ما روش هایی را به شما معریف کرده ایم که با استفاده از آن می توانید تعریق خود را برای همیشه درمان کنید.
رعایت بهداشت فردی
یکی از مهمترین روش ها برای درمان تعریق، رعایت بهداشت فردی است. شیو کردن موهای زیربغل به راحتی می تواند به کاهش تعرق زیاد بدن به خصوص زیر بغل کمک کند. اگر شما دچار تعرق زیاد در ناحیه ی زیربغل هستید، شیو کردن زیر بغل از مهمترین ضروریات برای کنترل تعریق به شمار می رود و اگر همراه تعریق با بوی بد بدن نیز مواجه هستید، پیشنهاد می کنیم به صورت مرتب موها را شیو کنید.
بین لباس پوشیدن و دوش گرفتن فاصله بیاندازید
برخی از افراد عادت دارند بلافاصله بعد از حمام لباس بپوشند که در نهایت با تعریق بدن روبه رو خواهند شد. پیشنهاد می کنیم بعد از استحمام و خشک کردن بدن اجازه دهید بدن چند دقیقه در هوای محیط قرار گیرد و کاملاً خشک شود. این روش بعد از حمام با آب گرم یا ماندن در یک محیط گرم بیشتر اهمیت پیدا می کند. پس از خشک شدن بدن، لباس بپوشید و سعی کنید در فصول گرم سال از لباس های نخی یا نازک برای جلوگیری از بالارفتن دمای بدن استفاده نمایید.
استفاده از ضدتعریق
توصیه می کنیم اسپری های خوشبو کننده خود را کنار بگذارید و از محصولات ضدتعرق استفاده کنید. در واقع اسپری های خوشبو کننده تنها باعث ایجاد بوی خوب بدن می شوند و هیچ تاثیری در تعریق بدن نخواهند داشت. اگر با اسپری راحت هستید، می توانید از اسپری های ضدتعریق در ناحیه زیر بغل و سینه استفاده نمایید. همچنین مام های ضدتعریق می توانند بهترین محصول برای پیشگیری از تعریق بدن باشند.
در فرمولاسیون محصولات ضدتعریق اغلب از مواد قوی برای پیشگیری از عرق کردن استفاده می شود و با استفاده از انواع این محصولات می توانید بدن خود را برای مدت طولانی خشک و تمیز نگه دارید. رول آن ضد تعریق و ضد لک گارنیر یکی از پرطرفدارترین نوع ضدتعریق ها شناخته می شود و با رایحه ی گرم و شیرینی که دارد، توجه بسیاری از طرفداران ضدتعریق را به خود جلب کرده است. این محصول با طراحی زیبا و خلاقانه ای که دارد، قابلیت استفاده را برای استفاده کنندگان آسان کرده است.
برای تهیه و خرید محصول روی عکس کلیک کنید.
مصرف دخانیات را ترک کنید.
در واقع نیکوتین موجود در دخانیات باعث بالا رفتن دمای بدن می شود و در نتیجه با بالا رفتن ضربان قلب باعث فعالیت سریع تر غددتعریق در بدن خواهد شد. مصرف دخانیات به راحتی می تواند باعث مشکلات زیادی در سلامتی شود که از اصلی ترین آنها بوی بد بدن است. اگر می خواهید بدن خوشبو و بدون تعریق داشته باشید، توصیه می شود دخانیات را کنار بگذارید و سلامتیتان را بهبود ببخشید.
مصرف کافئین را کم کنید.
همچنینی مصرف کافئین زیاد در طول روز نیز یکی از عوامل تشدید تعریق در بدن است. کافئین به راحتی می تواند سیستم عصبی را تحریک کند و در نهایت تعرق را افزایش خواهد داد. از سری مشکلاتی که پس از مصرف کافئین در بدن اتفاق می افتد، افزایش ضربان قلب بوده که با بالا رفتن دمای بدن و تعریق همراه می باشد.
اگر جزو طرفداران قهوه و سایر نوشیدنی های گرم و کافئین دار هستید، احتمال تشدید تعریق در بدن شما عجیب نخواهد بود. زیرا نوشیدنی های گرم اغلب دمای بدن را بالا می برند و غدد تعریق در بدن تحریک می شود . اگر می خواهید تعریق بدن خود را کاهش دهید، پیشنهاد می کنیم مصرف کافئین را در طول روز کاهش دهید یا آن را برای همیشه حذف کنید.
