کرم ضد آفتاب فقط مختص فصل تابستان نیست و حتی در فصول سرد سال هم باید آن را استفاده کرد. عدم استفاده از ضدآفتاب در فصل های پاییز و زمستان که شاهد روزهای آفتابی کمتری هستیم، قطعا آسیب های جدیتری برای پوست ما در پی خواهد داشت.
استفاده از ضدآفتاب در پاییز
در تمام طول سال، بخشی از روتین پوستی همه افراد باید استفاده از کرم ضد آفتاب باشد. اشعه ماورای بنفش خورشید نه تنها موجب آفتابسوختگی میشود، بلکه پیری زودرس، لک و چروک پوستی را نیز به دنبال خواهد داشت. اشعههای UVA و UVB همیشه قدرت یکسانی ندارند اما در فصلهای سرد سال نیز وجود داشته و میتوانند سبب صدماتی به پوست شوند.
به عبارت دیگر اشعه ماورای بنفش فقط در فصل بهار و تابستان نیست که به پوست آسیب میرساند. اشعات مضر خورشید در فصلهای سرد سال نیز همچنان قدرت آسیب رساندن به پوست را دارند و به همین دلیل لازم است در این فصلها هم از کرم ضد آفتاب استفاده شود.
کدام ضد آفتاب مناسب پاییز است؟
از آنجا که تابستان فصل گرمی است و فرایند تعریق در بدن بیشتر است، ضد آفتاب هایی که دارای چربی کمتری هستند، بیشتر مورد توجه قرار می گیرند، اما در فصل پاییز و سرما این موضوع به طور کلی برعکس می شود. در این فصل به علت خشکی هوا، شکننده بودن و خشک شدن پوست استفاده از ضد آفتاب هایی که دارای چربی و خواص مرطوب کننده و نرم کنندگی دارند، توصیه می شود تا علاوه بر محافظت در برابر نور آفتاب، موجب آبرسانی و نرم شدن پوست شما شود.
اما سوال مهم اینجاست که کدام ضد آفتاب مناسب استفاده درپاییز است؟
- ضد آفتاب حاوی مرطوب کننده باشد.
- مقدار مناسبی از ویتامین c را دارا باشد.
- دارای ویتامین e که یک نوع آنتی اکسیدان ضد التهابی است، باشد.
- ضد آفتاب را با توجه به نوع پوست خود انتخاب و استفاده کنید.
دلایل مهم استفاده از ضد آفتاب در فصل پاییز
با توجه به دلایل زیر در فصل پاییز هم استفاده از ضد آفتاب توصیه می شود:
اشعهی مضر UV
اشعهی ماوراء بنفش (UV) حاصل از خورشید در فصل پاییز نیز همچنان وجود دارد و می تواند به پوست آسیبهایی برساند. استفاده از ضد آفتاب به شما کمک می کند از این اشعه مضر محافظت کنید.
جلوگیری از آسیب ناشی از UV
اشعه UV می توانند باعث ایجاد جوش ها، تغییر رنگ پوست و علائم پیش زمینه پیری زودرس شوند. استفاده از ضد آفتاب به شما در تأخیر این مشکلات و حفظ سلامت پوست کمک می کند.
تغییرات جوی پاییزی
استفاده از ضدآفتاب در پاییز، هوا خنک تر می شود و پوست نیاز به مرطوب کننده دارد. برخی از ضد آفتاب ها دارای خصوصیات مرطوب کنندهگی هستند و می توانند به حفظ رطوبت پوست شما در این فصل کمک کنند.
محافظت از پوست در اثر عوامل محیطی
در فصل پاییز پوست با عوامل محیطی از جمله باد و تغییرات دما روبرو میشود که می توانند به خشکی و حساسیت پوست شما منجر شوند. ضد آفتاب می تواند به عنوان یک لایه محافظتی در برابر این عوامل عمل و از پوست حفاظت کند.
روش استفاده از ضدآفتاب در پاییز
با توجه به اینکه در فصل پاییز همهی افراد از لباس های گرم و دستکش استفاده می کنند، روش های استفاده از ضد آفتاب در پاییز با روش استفاده از ضد آفتاب در تابستان نیز کمی تفاوت دارد. به همین دلیل توصیه می شود نیم ساعت قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب کرم مرطوب کننده به پوست صورت خود بزنید. بهتر است بدانید در طول پاییز و زمستان رطوبت پوست به میزان زیادی کاهش پیدا می کند و شما باید از مرطوب کننده مناسب استفاده نمایید.
بنابراین، استفاده از کرم مرطوب کننده قبل از استفاده از ضد آفتاب ضروری است. نیازی نیست که در قسمت هایی از پوست بدن که زیر پوشش دستکش و شال گردن قرار دارند از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. تنها قسمت هایی از پوست را که در تماس مستقیم با نور خورشید هستند با استفاده از ضد آفتاب پوشش داده و از آن محافظت کنید.