راه‌ های مراقبت از پوست چرب

پوست بدن اولین مکانیزم دفاعی بدن در برابر هر خطری است و اولین چیزی که در زیبایی ظاهری انسان به چشم می‌خورد نیز پوست است. بنابراین برای اینکه زیبا بنظر برسیم و پوستی زیبا داشته باشیم اول از هر چیزی باید نوع پوست خود را بشناسیم و با توجه به آن مراقبت های لازم را انجام دهیم.

یکی از انواع پوست، پوست چرب است که نسبت به پوست‌های معمولی و خشک براق تر دیده می‌شود و این براقیت نیز به دلیل چربی تولید شده‌ی اضافه ‌ی پوست است که اگر این چربی ها از حد لزوم بیشتر باشد منجر به ایجاد آکنه و لک های پوستی می شود که همین موضوع می‌تواند کدر شدن پوست را نیز به همراه داشته باشد که معمولا این موضوع برای افرادی که به زیبایی پوست خود اهمیت می دهند می تواند بسیار ناخوشایند باشد. به همین خاطر باید راه‌های مراقبتی از پوست چرب را برای جلوگیری از این مشکلات یاد بگیرید.

علت چرب بودن پوست

این عارضه به دلیل غددهای چربی است که درون پوست قرار دارند و وظیفه‌ آنها ترشح ماده‌ای چرب است که به آن سبوم می‌گویند. براساس تحقیقات انجام شده در مورد سبوم ، سبوم پوست را روان کرده و از خشک شدن یا تحریک آن جلوگیری می‌کند. این چربی تولید شده توسط سبوم به همراه عرق از منافذ پوست ترشح می‌شود. هنگامی که این روند به صورت یکنواخت پیش برود، سبوم فقط پوست شما را نرم نمی‌کند، بلکه سلول‌های مرده‌ پوست و مواد تحریک کننده‌ دیگر را از منافذ پوست شما خارج می‌کند.

اگر غدد چربی پوست بدن بیش از حد فعال باشند، سبوم اضافی تولید می‌شود و پوست براق و درخشان به نظر می‌رسد. در این حالت، منافذ پوست مسدود شده و زمینه‌‌های بروز برخی مشکلات پوستی فراهم می‌شود .

ویژگی های پوست چرب

پوست چرب دارای ویژگی های مختلفی است که ما قصد داریم شما را با برخی از آنها آشنا کنیم :

داشتن منافذ باز

معمولاً در پوست های چرب، بیشتر اوقات بر روی کل صورت و یا عمدتا در نواحی بینی و کناره‌های بینی و پیشانی منافذی باز قابل رویت است.

داشتن ظاهری براق و درخشان

برق بیش از حد و غیر طبیعی پوست صورت از ویژگی های مهم پوست های چرب است. این اتفاق به دلیل ترشح بیش از حد سبوم است که پوست صورت شما همواره حالتی چرب و روغنی دارد و همین مسئله موجب ایجاد برق و درخشش آن می شود.

عدم احساس خشکی در پوست چرب

یک ویژگی دیگر پوست های چرب این است که به دلیل ترشح چربی زیاد پوست، حتی بعد از شستشو نیز پوست صورت دچار خشکی نمی شود.

ماسیدن آرایش روی پوست

اکثر مواد آرایشی و زیبایی با چربی پوست صورت سازگار نیستند، به همین خاطر روی پوست های چرب آرایش به خوبی قرار نمی گیرد و نمی خوابد. به همین دلیل معمولا در بیشتر اوقات کرم پودر روی آن می ماسد و ظاهری ناخوشایند روی پوست صورت ایجاد می‌کند.

داشتن جوش و آکنه

معمولاً افراد دارای پوست چرب، با مشکلات از جمله آکنه دست و پنجه نرم می کنند و این به خاطر فعالیت زیاد غدد سباسه است که موجب ترشح بیش از اندازه چربی و در نتیجه به وجود آمدن انواع جوش و آکنه در سطح پوست می گردد.

برخی از مهم‌ترین و اساسی‌ترین اقدامات لازم برای مراقبت از پوست چرب

اگر قصد مراقبت از پوست چرب خود را دارید باید به رعایت برخی نکات مهم مراقبت از پوست چرب توجه و عمل کنید.

پاکسازی پوست

پاکسازی پوست برای هر نوع پوستی از اهمیت خاصی برخوردار است ، اما پوست چرب نسبت به دیگر پوست ها به اهمیت بیشتری نیاز دارد. پوست چرب به دلیل بافت چرب خود به پاکسازی و مراقبت های روزانه بیشتری نیاز دارند. به همین خاطر توصیه می شود افرادی که دارای پوست چرب هستند دو مرتبه در روز صبح ها و شب ها ، صورت خود را با شوینده ملایم و مخصوص پوست چرب بشو‌‌یند و سپس از تونر مناسب استفاده نمایند. استفاده از تونر علاوه بر تنظیم pH پوست، منافذ را نیز به خوبی پاکسازی می نماید.

یکی از تونر های که می توانید برای پوست چرب استفاده کنید تونر پوست مختلط و چرب گارنیر است. این محصول دارای خاصیت ضد میکروبی می باشد و برای پوست های چرب مناسب است و توصیه می شود افراد با پوست خشک از آن استفاده نکنند.

این تونر ترشح چربی پوست را تنظیم می کند و سبوم اضافی پوست را کامل از بین می برد و هر گونه آلودگی و ذرات باقی مانده از آرایش را به خوبی پاک خواهد کرد.

تونر پوست مختلط و چرب گارنیر پوست را متعادل می کند و پوست را آبرسانی و شاداب نیز خواهد کرد. در صورتی که پوست چرب و یا مختلطی که دارید که مستعد جوش زدن می باشد این تونر انتخاب مناسبی است؛ زیرا که با متعادل کردن PH پوست از ایجاد جوش و چرب شدن بیش از حد پوست جلوگیری خواهد کرد.

لایه برداری پوست

افراد دارای پوست چرب که تحت نظر پزشک برای درمان آکنه نیستند و دارای جوش و التهابات قرمز نیستند معمولا توصیه می شود که هفته ای یک تا دو مرتبه از اسکراب برای لایه‌برداری استفاده نمایند. اسکراب ها با انجام عمل لایه برداری، سلول های مرده پوست را از بین می برند و پوست را برای نفوذ و اثرگذاری بیشتر از محصولات مراقبتی و زیبایی آماده می سازند. در صورتی که قصد خرید اسکراب را دارید می توانید روی این کلمه کلیک کنید و به صفحه آن مراجعه کرده و محصول مناسب پوست چرب خود را انتخاب کنید.

توصیه می‌شود که پس از لایه برداری پوست خود از ماسک های صورت مناسب پوست های چرب از جمله ماسک های کنترل کننده چربی و ماسک های ضد جوش، و ماسک های کوچک کننده منافذ استفاده کنید.

استفاده از رتینول

رتینول دارای ویتامین A است که در بسیاری از محصولات مراقبتی و زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده ی بسیار عالی در کنترل چربی پوست و رفع انواع جوش ها بسیار تأثیرگذار است. اما باید توجه داشته باشید که پوست شما در حین مصرف رتینول نسبت به نور حساس تر می شود و بیشتر واکنش نشان می دهد ، به همین خاطر استفاده از ضد آفتاب را نباید فراموش کنید.

استفاده از مرطوب کننده

بسیاری از افراد تصور نادرستی در مورد پوست های چرب دارند واین تصور غلط این است که فکر می کنند پوست چرب نیازی به رطوبت رسانی و آبرسانی ندارد. این در حالی است که رطوبت مورد نیاز برای شادابی پوست های چرب نیز باید تامین شود و نیاز به کرم مرطوب کننده و آبرسان دارد.

برای این منظور باید از مرطوب کننده های سبک، فاقد چربی و دارای بافت کرم – ژلی استفاده نمایند تا علاوه بر عدم ایجاد احساس سنگینی، موجب ایجاد جوش نیز نشوند.

استفاده از ضد آفتاب برای پوست چرب

پوست های چرب نیز مانند هر نوع پوست دیگری به زدن ضد آفتاب نیاز دارند. ضد آفتاب هایی که برای پوست های چرب استفاده می شوند معمولا سبک و فاقد چربی هستند و جلوه ماتی ایجاد می کنند و از برق افتادن پوست جلوگیری می کنند. یکی از ضد آفتاب های که مناسب برای پوست چرب است ضد آفتاب رنگی +spf50 پوست مختلط و چرب ژیناژن می باشد.

این ضد آفتاب در مقابل اشعه های UV (UVA و UVB) به خوبی از پوست شما محافظت خواهد کرد و افزون بر آن شرایط رطوبت رسانی مطلوبی را برای آن ایجاد می کند. امروزه می توان برند ژیناژن را یکی از معتبرترین تولید کنندگان داخلی فعال و برجسته در زمینه ساخت انواع محصولات آرایشی و بهداشتی دانست.

استفاده از تغذیه مناسب

هرچقدر که عامل وراثت میتواند نقش مهمی را در چرب بودن پوست افراد ایفا می کند، همان قدر تغذیه نیز می تواند بر این مسئله تاثیرگذار باشد. این بدین معناست که مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب و شیرین می تواند موجب تشدید چربی سطح بدن و بیشتر شدن آن شود.

عوارض پوست چرب

وجود چربی در پوست موضوعی حیاتی و مهم به شمار می‌آید، اما وجود بیش از حد آن می‌تواند مشکلات فراوانی را به همراه داشته باشد. افزایش بیش از اندازه چربی پوست بر اثر ترشح بسیار غدد چربی پدید می‌آید که مشکلاتی مثل موارد زیر را برای افراد خواهند داشت:

• احساس سنگینی پس از استفاده از لوازم آرایش
• بسته شدن منافذ پوست
• ایجاد جوش صورت و آکنه در پوس
• براق شدن سطح پوست

غذایدهای مضر برای پوست چرب

• غذاهای سرخ‌کردنی
• لبنیات پرچرب
• گوشت پرچرب
• شکرهای مصنوعی
• آردهای غنی‌شده
• غذاهای پرنمک

اثرات شستن زیاد پوست چرب

به طور کلی شستشوی پوست های چرب تنها دو مرتبه در روز توصیه می شود ، زیرا شستن بیش از حد آن می تواند باعث چرب تر شدن پوست صورت نیز شود.