روغن زیتون فواید بی شماری دارد که هر چند در موردش بگوییم کم گفته ایم. این محصول شگفت انگیز در دوران باستان طلای مایع نامیده می شد. در آن زمان هم از آن برای پوست و مو و زیبایی و مصارف آشپزی مورد استفاده قرار می گرفت. روغن زیتون با فشردن میوه های درخت زیتون بدست می آید و بیشتر در مناطق مدیترانه ای کاشته می شود و راز لذیذ بودن غذاهای مدیترانه ای است.
از خواص روغن زیتون برای زیبایی پوست میتوان به بهبود سلامت پوست، مرطوب کردن آن و پاک کننده طبیعی آرایش اشاره کرد همچنین از روغن زیتون برای چروک صورت و جوان سازی نیز استفاده می شود. در روغن زیتون چربی اشباع نشده ویتامین E و آنتی اکسیدان فراوانی موجود است که برای سلامت پوست و مو خیلی ضروری است و شما می توانید به جای اینکه از محصولات شیمیایی مختلف برای پوست و مو استفاده کنید از روغن زیتون به عنوان یک درمان عالی برای پوست و مو استفاده کنید. در کل روغن زیتون هم برای پوست و مو خیلی مفید است و هم غذای سالمی است. در ادامه مقاله با ما همراه باشد تا با خواص آن بیشتر آشنا شوید.
روغن زیتون چیست؟
گفته می شود روغن زیتون که از میوه ی درخت زیتون گرفته میشود زیستگاه اولیه اش مدیترانه است ولی اکنون در سراسر جهان موجود است علاوه بر استفاده از روغن زیتون خوراکی، از آن برای زیبایی نیز استفاده می شود. بهتر است بدانید که اکنون از روغن زیتون به عنوان ماده اولیه ی خیلی از لوازم بهداشتی و آرایشی استفاده می شود.
بیشتر مردم این تصور را دارند که روغن زیتون خارجی بهتر و با کیفیت تر است ولی برعکس، روغن زیتون ایرانی مرغوب و بکر است و از خلوص بالایی برخوردار است. روغن زیتون بر حسب خلوص به درجه های مختلفی تقسیم می شود برای مثال روغن زیتون فرا بکر ارزش زیادی دارد زیرا که تمام خواص زیتون را حفظ می کند.
برای تهیه ی این نوع روغن زیتون، زیتون را 24 ساعت قبل از اینکه برداشت شود در فشار قرار می دهند در این روش از مواد شیمیایی و گرما استفاده نمی شود بخاطر همین خواص آن حفظ می شود. با این حال مشخص است که قیمت روغن زیتون خالص و مرغوب از دیگر روغن زیتون ها بیشتر است. همچنین قیمت روغن زیتون خوراکی هم بر طبق درجه بندی آن مشخص می شود. اگر از آن دسته افراد هستید که بوی روغن زیتون برایتان نا خوشایند است می توانید از روغن زیتون بی بو استفاده کنید.
چند مورد از کاربرد های روغن زیتون
1. جلوگیری از سکته قلبی
2. رفع مشکلات گوارشی
3. درمان افسردگی
4. تقویت حافظه
5. تسکین درد
6. پوست را پاکسازی میکند
7. رطوبت رسانی به پوست
8. ضد آفتابی طبیعی
9. مراقبت از پوست دور چشم
10. جلوگیری از چین و چروک
11. پاک کننده آرایش صورت
12. درمان آکنه
13. لایه بردار پوست
14. موها را بلند و ضخیم میکند
15. بهبود خشکی مو
16. از بین برنده شپش مو
17. درمان شوره سر
18. درمان ترک پا
19. بلند کننده مژه
20. آبرسان لب
خواص روغن زیتون برای موها
همانطور که می دانید روغن زیتون فواید زیادی دارد و از گذشته از آن در زیبایی استفاده شده است. این روغن بر اساس زیتونی که از آن بهره گرفته میشود به رنگ سبز یا زرد روشن است. در ادامه خواص آن را برای مو و پوست را برسی می کنیم.
ضخیم شدن مو
ضخیم شدن و افزایش رشد موها یکی از فواید روغن زیتون است. در روغن زیتون مقدار زیادی آنتی اکسیدان موجود است که باعث قوی تر شدن فولیکول مو می گردد و رشد مو را بهتر می کند. علاوه بر تغذیه ی بهتر فولیکول های مو چیزی که تاثیر این روغن را بیشتر می کند ماساژ مو با این روغن است این کار باعث بهتر شدن گردش خون می شود و در نتیجه پوست سر بازسازی می شود و هرچه پوست و موی سر فولیکول بیشتری دریافت کنند موها بلندتر و درخشان تر می شوند و باعث رشد بهتر موها می شود. برای استفاده از آن باید یک قاشق غذا خوری روغن زیتون را در بین انگشتانتان گرم کنید و بعد آن را بر روی پوست سر ماساژ دهید.
حالت دادن به موها
شما برای حالت دادن به موهایتان به هیچ گونه اسپری یا مواد شیمیایی احتیاج ندارید زیرا روغن زیتون یک رطوبت رسان عالی برای موها بخصوص موی خشک است. اگر موهایتان خشک است و دائما گره می خورد می توانید با استفاده از چند قطره روغن زیتون گره های مو را به راحتی باز کنید. برای حالت دهی به موها کافی است تا نصف قاشق غذا خوری روغن زیتون را به موهایتان بزنید و بعد از 10 تا 15 دقیقه آن را با آب ولرم بشویید. بعد از آن است که می توانید خواص آن را برای مو کاملا درک کنید. این کار باعث این میشود که موهایتان بدون استفاده از اسپری و مواد شیمیایی خوش حالت باشند و برای اینکه دوام بیشتری داشته باشد میتوانید از ترکیب روغن زیتون و تخم مرغ به عنوان ماسک مو استفاده کرد. برای این کار لازم است یک تخم مرغ با یک قاشق غذا خوری از روغن زیتون را مخلوط کنید و به موها بزنید و بعد از 10 دقیقه آبکشی کنید.
از بین بردن خشکی مو
از مهمترین خواص روغن زیتون از بین بردن خشکی و وزی موها است. روغن زیتون از گروه روغن های چرب و روان است و چربی آن از اسید های چرب و ضروری است نه موادی شیمیایی. این روغن تمامی اسید های لازم برای رطوبت رسانی به فولیکول های مو را دارد و اگر پوست سر و موهای شما خشک است میتوانید از خواص روغن زیتون استفاده کنید. تنها کاری که باید بکنید این است که هر شب با توجه به حجم موها یک تا دو قطره از آن را به موهایتان بزنید و با گذشت زمان میتوانید ببینید که وزی موهایتان از بین می رود.
از بین برنده شپش سر
شاید عجیب بنظر بیاید ولی روغن زیتون حتی برای شپش سر هم موثر است. اگر درست مثل دستور العمل برخورد کنیم این روش میتواند بهترین روش برای از بین بردن شپش سر باشد بهتر است که بدانید شپش ها درهر نوع مایعاتی به مدت 2 ساعت زنده می مانند پس برای اثر بخشی حتما باید از آن به مدت 3 تا 8 ساعت استفاده کنید و موها را با حوله ببندیم یعنی هر چه زمان بیشتر باشد اثر بخشی نیز بیشتر خواهد بود. با توجه به اینکه طول عمر هر شپش حدود 12 روز است شما باید به مدت سه هفته هر دو سه روز یکبار این کار را انجام دهید. بعد از استفاده از آن و برای تمیز کردن موها باید آن را در آب داغ و صابون قرار دهید.
از بین برنده موخوره
موخوره یکی دیگر از عارضه های مو است و اغلب در بین موهای آسیب دیده خشک و بلند دیده می شود. موخوره وقتی بیش از اندازه می شود به قدری موها را زشت میکند که افراد بجز کوتاه کردن آن چاره ی دیگری ندارند. وقتی از روغن زیتون استفاده می کنید با حفظ رطوبت موها باعث کاهش آسیب دیدن موها و دو شاخ شدن آن می شود.
درمان شوره سر
یکی از کاربرد های روغن زیتون از بین بردن شوره سر است. همان طور که میدانید شوره از خشکی سر به وجود می آید و روغن زیتون نیز با حفط رطوبت مانع ازشوره سر می شود. اگر به شوره سر مبتلا هستید کافی است که یک قاشق مربا خوری از روغن زیتون را به موهایتان بزنید و اگر شوره سر شما بیش از حد باشد باید موهایتان را با این روغن چرب کنید و سپس یک کلاه حمام بپوشید و بعد از یک روز آن را بشویید.
خواص روغن زیتون برای پوست
روغن زیتون فواید زیادی برای پوست دارد با خرید روغن زیتون خوب و اصل میتوانید از مزایای آن که برابر با مزایای بقیه ی محصولات بهداشتی و آرایشی است برخوردار باشید و از آنجا که روغن زیتون طبیعی است هیچ عوارضی برای پوست ندارد در ادامه به خواص روغن زیتون برای مو می پردازیم.
مرطوب کننده پوست
روغن زیتون سرشار از ویتامین E است. این ویتامین پوست را در برابر اشعه خورشید و باد محافظت می کند. بافت سبکش آن را به یک مرطوب کننده عالی تبدیل کرده است که مدتی طولانی باقی میماند. از این روغن می توان برای همه ی پوست ها به عنوان مرطوب کننده استفاده کرد. برای استفاده از آن باید بعد از حمام و هنگامی که پوست هنوز مرطوب است آن را بزنید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید و اگر پوستتان خشک است می توانید روغن زیتون را شب بزنید و صبح با یک یاک کننده ملایم پاک کنید.
بهبود بخشیدن سلامت پوست
همان طور که میدانید روغن زیتون سرشار از ویتامین E است این ویتامین با درمان کردن التهاب و آکنه و محافظت از پوست در برابر بیماری های مختلف مانند پسوریازیس و سرطان پوست به پوست سلامتی می بخشد.
فواید روغن زیتون برای چین و چروک
با گزر زمان و بالا رفتن سن پوست دچار افتادگی و چین و چروک می شود. شما میتوانید با استفاده از روغن زیتون این روند را به تاخیر بیندازید. با ماساژ دادن پوست به وسیله روغن زیتون علاوه بر حفظ رطوبت آن مواد مغذی برای بهبود پوست نیز فراهم می شود علاوه بر این ماساژ صورت جریان خون را بهبود داده و از بروز چین و چروک جلوگیری می کند.
بهبود ترک های پاشنه پا
روغن زیتون گزینه ای خوب برای پاهای ترک خورده است. برای استفاده از آن اول با آب لیمو ترش پاهایتان را لایه برداری بکنید و بعد روغن زیتون بمالید برای بهتر شدن روند کار می توان جوراب بپوشید و همچنین می توانید روغن زیتون را شب به پاهایتان بمالید و تا صبح بگزارید بماند.
دریافتیم که روغن زیتون ماده ای معجزه آسا است و استفاده از آن برای پوست و مو خیلی مفید است البته بعضی وقت ها ممکن است با استفاده زیاد از آن به آلرژی دچار شوید پس باید در مصرف آن دقت کنید.
