بسیاری از ما ممکن است احساس کنیم که ریزش مو تنها برای آقایان است و به هیچ وجه خانم ها دچار طاسی و ریزش مو نخواهند شد . برخلاف بسیاری از تصورها باید بدانید نه تنها آقایان بلکه خانم ها نیز به مشکلات ریزش شدید و همچنین طاسی دچار می شوند . ریزش مو به علت دلایل مختلفی در افراد اتفاق می افتد و امروزه این مشکل را در میان بانوان نیز تا حد بسیار زیادی شایع شده است. باید بدانید خانم هایی که ریز مو شدید دارند و اگر هرچه سریعتر بدنبال راهی برای درمان و قطعی این ریزش نباشند با مشکل کم پشتی و طاسی مواجه خواهند شد. طاسی ممکن است به صورت دائم یا موقت باشد و نمی تواند به صورت ناگهانی ایجاد شود . در ادامه مطلب پاپیون به بررسی بحث علت ریزش مو در زنان چیست پرداخته ایم تا ببینیم دلایل اصلی ریزش مو در زنان چیست و چگونه می توان آن‌ها را کنترل یا درمان کرد. تا آخر این مطلب با ما همراه باشید .
ریزش مو در زنان چیست؟
در واقع ریزش مو امروزه در زنان به وضوح دیده می شود و به این صورت که خانم ها به طور ناگهانی و کاملا غیرمنتظره، مقدار بسیار زیادی از تارهای موی خود را از دست می‌دهند. همه ما می دانیم که ریزش مو در هر روز تا 100 عدد تار مو کاملا طبیعی است و موهای جدید جایگزین آن می شود ؛ اما زمانی که ریزش موها بیش از 100 تار مو باشد و با هر بار شانه کردن ، تمامی سطح شانه با مو پر شود ، این موضوع دیگر نمی تواند طبیعی باشد . موهای قدیمی میریزند تا جای بیشتری برای موهای جدیدتر باز شود. زمانیکه تعادل بین رشد موهای جدید و ریزش موهای قدیمی به هم بخورد، در این واقعه می گوییم با مشکل ریزش مو یا طاسی مواجه می شویم. معمولا در علم پزشکی به ریزش موی بیش از حد ، آلوپسی یا همان طاسی گفته می‌شود.
یکی از مهمترین سوالات دیگر که ممکن است برای شما هم پیش بیاید این است که ریزش مو در زنان چقدر شایع است؟ بسیاری از ما با خود تصور می کنیم که طاسی تنها مربوط به آقایان است و باید بدانید این موضوع اصلا درست نیست و از نظر پشکی رد شده است . حدود 50 درصد از خانم‌ها، در طول زندگی خود دچار ریزش مویی چشمگیر می‌شوند و از شایعترین مورد از دلایل ریزش مو در بانوان ، یعنی ریزش مو با الگوی زنانه یا همان آلوپسی آندروژنی بوده که معمولا حدود ۳۰ درصد از خانم‌ها را درگیر خواهد کرد. در واقع دلایل ریزش مو اغلب در زنان و مردان با هم متفاوت است . ریزش مو به طور کلی دارای 4 دسته اصلی است که شامل سبک زندگی، آلوپسی‌ها، دلایل بالینی و تغییرات هورمونی اتفاق می افتد.
ممکن است این دلایل ریزش مو بیشتر در زنان دیده شود و به همین دلیل می توانیم بگوییم که ریزش مو میتواند ناشی از یک بیماری زمینه‌ای خطرناک نیز باشد. به شما پیشنهاد می کنیم اگر هر کدام از روش هایی که در ادامه به شما معرفی می کنیم ، هیچ تاثیری در قطع ریزش موهای شما نداشت ، حتما به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید و اگر دچار یک بیماری شده‌اید، با پزشک شما بتواند از روش راه های درمانی ریزش موهایتان را متوقف کند.
علل ریزش مو در زنان
ریزش موی ژنتیکی
یکی از مهمترین علل ریزش مو در بانوان ، ژنتیک است . بسیاری از افراد هستند که در خانواده خود سابقه طاسی دارند و به همین دلیل اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید باید از روش هایی برای تقویت موهای خود کمک بگیرید تا دچار طاسی نشوید . الگوی طاسی در زنانه اغلب ممکن است زمینه ی ارثی در خانواده شما باشد. این نوع ریزش معمولا از فولیکول موهای وز و چروک شده تشخیص داده می شود که به راحتی می توان آن را از طریق آزمایشات عمومی توسط پزشک عمومی نیز تشخیص داد.
سندروم تخمدان پلی کیستیک
یکی دیگر از دلایل شناخته شده در ریزش مو که امروزه به دلیل رژیم غذای ناسالم بیشتر شایع شده است ، سندروم تخمدان پلی کیستیک است . این مشکل به خصوص در زنان جوان شایع است، و این وضعیت به دلیل کاهش فعالیت یا اختلال در فعالیت هورمونی در تخمدان ها رخ می دهد.
استرس و رعایت نکردن بهداشت عمومی
استرس و اضطراب از عوامل بسیار مهم در ریزش مو است و به خوبی می توانید ریزش موهایتان را زمانی که صبح فردا امتحان دارید و یا می خواهید فردای آن روز در یک جلسه ی مهم سخنرانی کنید ، به وضوح ببینید . در واقع تریکوتیلومونیا، یک وضعیت روانی شناخته شده است که شخص مبتلا به دلیل اضطراب موهای خود را با دست می کشد که این منجر به ضعیف شدن ریشه و تارهای مو و حتی کند شده رشد مجدد موها می شود.
کم کاری و پرکاری تیروئید
این وضعیت پزشکی کاملا قابل درمان است، اما به راحتی منجر به ریزش موی شدید می شود. میزان مصرف داروهای تیروئید را جدی بگیرید زیرا عوارض دوزهای بالا یا پایین می تواند بر رشد موها تاثیر بگذارد.
روش های درمان ریزش مو در زنان
شامپو ضدریزش مو
یکی از بهترین روش های ریزش مو ، رعایت کردن بهداشت فردی و شستن مرتب موها است . چربی های اضافی و بسیاری از آلودگی ها که روی پوست جمع می شوند ، عامل اصلی ریزش موها هستند و سعی کنید موهای خود را 3 بار در طول هفته بشویید . اگر ریزش مو دارید توصیه می کنیم شامپوی خود را کنار بگذارید و از شامپو ضدریزش مو و شامپوهای تقویت کننده مو استفاده کنید .
مصرف آب کافی
یکی از دلال اصلی در ریزش مو ، کم آبی بدن است . پزشکان اغلب توصیه می کنند در طول روز 8 لیوان آب بخورید . در واقع خوردن 8 لیوان آب در روز نه تنها ریزش موهای شما را به حداقل می رساند، همچنین به زیبایی و شادابی موها نیز کمک خواهد کرد . با مصرف مرتب آب ، رطوبت کافی به پوست سر می رسد و در نتیجه مشکلاتی همچون شوره سر و کم پشتی موها برای همیشه درمان خواهد شد .
دلایل ریزش مو در زنان | رژیم غذایی نا مناسب
تغییر در رژیم غذایی و یا مصرف غذاهای نامناسب و بسیار چرب می تواند در ریزش مو نقش داشته باشد . سعی کنید غذاهای بسیار شور یا چرب را کنار بگذارید و در طول روز میوه و سبزیجات مصرف نمایید . میوه و سبزیجات سرشار از فیبر و انواع ویتامین ها هستند که برای تقویت موها و کاهش ریزش مو مفید است .
شامپو بدون سولفات
اگر موهایتان شدیدا در حال ریزش هستند ، ممکن است با سولفات بدتر شود . شامپوی حاوی سولفات خود را کنار بگذارید برای تقویت و کاهش ریزش موهایتان ، از شامپوی حاوی سولفات کمک بگیرید. برای خرید شامپوی بدون سولفات اصل و با کیفیت می توانید آن را از فروشگاه های معتبر مانند پاپیون تهیه نمایید .