پیش از معرفی اینکه چه موادی سبب کاهش ملانین پوست می شوند، بگذارید ابتدا مختصراً توضیح بدهیم که ملانین چیست و چرا برای بدن ما مهم می باشد. ملانین رنگدانه ای می باشد که به رنگ قهوه ای تیره یا سیاه است. این ماده در مو، پوست و عنبیه چشم انسان ها و حیوانات وجود دارد. کار اصلی این رنگدانه، برنزه کردن و محافظت از پوستی می باشد که در معرض نور زیاد خورشید است.
رنگ پوست تحت تأثیر اشعه ماورا بنفش خورشید قرار می گیرد و تیره می گردد. به همین دلیل می باشد که رنگ پوست با گرفتن حمام آفتاب، برنزه می گردد. در واقع در این زمان رنگدانه بیشتری در پوست تولید می گردد تا از آن در برابر آفتاب سوختگی محافظت شود. سطح ملانین می تواند چهره فرد را روشن یا تیره نشان بدهد. به همین دلیل با کم کردن ملانین می توانید به طور موثری رنگ پوست را روشن نماید.
بنابراین این بدان معنی می باشد که آن دسته از افرادی که به دنبال رنگ پوست روشنی می باشند باید سطح ملانین خود را پایین بیاورند. اما راه های دستیابی به این هدف چیست؟ استفاده از کرم های روشن کننده پوست یک گزینه عالی اما موقتی می باشد. اگر به دنبال اثرات دائمی می باشید از روش های زیر استفاده کنید. بیایید به آنها نگاهی بی اندازیم.
راه های طبیعی روشن کردن پوست کدامند؟
بهترین قسمت درمان های طبیعی این می باشد که لازم نیست نگران عوارض جانبی آنها باشید. نکته ی مهم دیگر در مورد درمان های طبیعی این می باشد که در بیشتر موارد نسبتاً ارزان قیمت و ساده می باشند. توجه کنید که برخی از این روش های درمانی برای افراد مبتلا به مشکلات پوستی موثر نمی باشند و باید قبل از امتحان کردن آنها با پزشک مشورت نمایند.
در زیر برخی از رایج ترین گزینه هایی که تاثیر آنها بر رنگ پوست آزمایش و اثبات شده اند، آورده شده است.
1- سیب زمینی
اگرچه امکان دارد کمی عجیب به نظر برسد اما سیب زمینی برای بهبود پوست آسیب دیده یک گزینه ی عالی می باشد. سیب زمینی دارای آنزیم خاصی می باشد که می تواند رنگ صورت را روشن کند. بیشتر افرادی که از این روش استفاده می نمایند سیب زمینی را له می کنند و آن را مستقیماً روی بخش هایی از صورت که می خواهند روشن کنند، می مالند. شما باید این کار را روزانه انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
یک مزیت فوق العاده این روش طبیعی این می باشد که سیب زمینی بسیار ارزان قیمت و همیشه در دسترس می باشد.
2- آب لیمو
یکی دیگر از درمان های طبیعی عالی که برای روشن شدن چهره باید در نظر بگیرید، آبلیمو می باشد. این نوع آب میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین C می باشد که می توانید در قسمت های تیره ی پوست و حتی جای زخم های روشن استفاده نمایید.
آب لیمو را با مقداری عسل مخلوط نمایید تا خمیری ایجاد شود و در مناطقی که می خواهید درمان کنید استفاده کنید. اطمینان حاصل نمایید که حداقل پنج دقیقه خمیر را روی پوست نگه دارید تا بتواند به خوبی عمل نماید. توجه داشته باشید که نباید آبلیمو وارد چشم ها شود چون باعث سوزش و آبریزش چشم می شود.
3- خیار
خیار خواص بی نظیری برای پوست دارد. این روش درمانی، نتایج سریعی به همراه ندارد و برای مشاهده ی اثرات آن، باید کمی شکیبا باشید. کافی است یک برش خیار برداشته و آن را مستقیماً بر روی قسمت های تغییر رنگ داده ی صورت قرار بدهید. همچنین می توانید خیار را میکس کنید تا خمیری درست شود و روی صورت بمالید. هر دو روش تقریباً یکسان می باشند و انتخاب یکی از آنها، به ترجیح شخصی خودتان بستگی دارد.
خیار به طور طبیعی نوعی سبزی خنک و با طراوت می باشد، بنابراین مصرف آن بسیار آرامش بخش است. همچنین درست مثل سیب زمینی، خوردنی می باشد.
4- زردچوبه
زردچوبه سالهای زیادی می باشد که به عنوان یک درمان طبیعی پوست در مناطق مختلف جهان استفاده می گردد و تاثیر آن برای سلامت پوست به اثبات رسیده است.
برای استفاده، مقداری پودر زردچوبه برداشته و با آب مخلوط کنید تا خمیری درست گردد. سپس خمیر را به راحتی روی مناطق آسیب دیده پوست پخش نمایید و پس از پانزده دقیقه، آن را شستشو دهید.
5- گوجه فرنگی
گوجه فرنگی نوعی سبزی معجزه آسای دیگری می باشد که می تواند زیبایی چهره ی شما را بهبود ببخشد. مقادیر بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی قوی گوجه فرنگی، سبب رفع آکنه و تیرگی های پوست می شود. پوره کردن گوجه فرنگی خیلی طول نمی کشد و قادر است بسیار موثر باشد.
6- آلوئه ورا
خواص آلوئه ورا برای درمان تیرگی و آسیب دیدگی پوست بر کسی پوشیده نمی باشد. این ماده دارای خواص تسکین دهنده و ضد باکتری طبیعی می باشد که آن را برای هر نوع رنگ چهره ایده آل می کند.
اگر قسمت های تیره ای روی پوست خود دارید که می خواهید آن را روشن نماید، به شما توصیه می شود زمانی را برای تهیه ی این محلول خاص اختصاص دهید. این گیاه در واقع قادر است مقدار ملانین بدن را کاهش دهد، که به نوبه خود به روشن شدن پوست کمک می نماید .
برای بهره مندی از مزایای آلوئه ورا، کافی است ژل آن را در مناطقی از پوست که می خواهید روشن گردد بمالید تا کاملا خشک گردد. قسمت هایی از گیاه که استفاده نشده است را در یخچال نگهداری کنید تا تازه باقی بماند. در غیر این صورت قسمت داخلی گیاه خشک می گردد.
رهایی یافتن از قسمت های تیره ی پوست قطعاً روندی زمانبر می باشد و به کمی صبر و حوصله نیاز دارد. اگر پوست شما به دلیل قرار گرفتن های پر تکرار در معرض نور آفتاب، تیره و کدر شده می باشد، از روشهای طبیعی گفته شده در بالا استفاده کنید. همه ی روش های فوق کاملا طبیعی و ارزان قیمت می باشند و به دلیل داشتن ماهیت طبیعی، بدون عوارض جانبی می باشند و برای اکثر افراد مناسب و قابل استفاده می باشند.
هنگام استفاده از این روش های طبیعی، کمی صبور باشید چون امکان دارد مشاهده ی نتایج قابل انتظار، کمی زمانبر باشد. اما همانطور که قبلاً ذکر شد، در صورت مشاهده ی هر گونه تغییر ناگهانی در پوست، مشورت با یک متخصص پوست یا پزشک ضروی می باشد.
