در واقع سبوم ماده‌ای با ماهیت روغنی و مومی است که وظیفه ی آبرسانی و محافظت از پوست را به عهده دارد. ترشح زیاد سبوم می‌تواند منجر به ایجاد چربی پوست می شود که باعث مسدود شدن منافذ پوست خواهد شد در نتیجه جوش و آکنه روی پوست ایجاد می شود . پوست های چرب نتیجه ترشح بیش از حد سبوم و ترشح غدد چربی پوست است. جالب است بدانید این غدد در لایه زیرین پوست قرار دارند. عواملی همچون ژنتیک، تغییرات هورمونی یا حتی استرس می‌تواند ترشح سبوم را در زیر پوست افزایش دهد. ترشح این ماده همیشه مضر و بد نیست ، زیرا به محافظت و مرطوب کننده پوست و جلوگیری از ایجاد خطوط چین و چروک و همچنین درخشان و سالم ماندن موها نیز کمک بسیار زیادی می کند. اگر چه چربی های اضافی پوست می‌تواند باعث مسدود شدن منافذ پوستی و افزایش جوش و آکنه شود، اما پوست نسبتا چرب هم فواید زیادی با خود به همراه دارد. چربی به محافظت از خشکی پوست کمک زیادی می‌کند و افرادی که پوست چرب دارند پوستشان عموما نسبت به سایر پوست ها ضخیم تر بوده و چین و چروک کمتری روی پوست آنها مشاهده می شود . نکته ی بسیار مهمی که باید به آن توجه داشته باشیم ، نگه داشتن تعادل بین چربی بیش از حد و حفظ رطوبت طبیعی پوست است. کنترل چربی پوست صورت و رطوبت آن مسئله ی چالش برانگیز است. در واقع هنوز هم راه های مراقبتی از پوست چرب وجود دارند که برای مراقبت از پوست و علایم ایجاد چربی اضافی پوست را کاهش می‌دهند. چگونه بفهمیم پوست چرب داریم ؟ راه های کنترل چربی پوست چیست ؟
اما چگونه بفهمیم پوست چرب داریم ؟
قبل از اینکه بخواهید برای درمان چربی پوست اقدام کنید ، بهتر است در ابتدا مطمئن شوید که پوست شما واقعا چرب است. وجود برخی از علائم به شما ثابت می کند که بدانید پوستتان چرب است و باید به فکر درمان آن باشید. اگر نشانه‌های چربی پوست را ندارید ولی هنوز احساس می‌کنید که چربی سطح پوست شما متعادل نیست و بیش از حد چربی تولید می کند ، باید قبل از شروع راه های مراقبتی و درمان آن برای تشخیص درست نوع پوستتان به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا بتوانید به‌خوبی از پوست خود مراقبت کنید. هنگامی که پوست خود را شسته اید و پوست شما هنوز براق است یا پوست یکدست ندارید و مواد آرایشی مانند کرم پودر و پنکیک به خوبی بر روی پوستتان نمی‌خوابند و میزان جوش و آکنه روی پوستتان بسیار زیاد است، باید بدانید که پوست شما چرب است . اما راه های کنترل پوست چرب چیست ؟
روش های مراقبتی از پوست چرب و کنترل چربی پوست صورت
پوست خود را به صورت مرتب بشویید .
متاسفانه باید بدانید صابون دشمن اصلی پوست چرب است . صابون PH پوست را تغییر می دهد و متاسفانه با خشکی بیش از حد پوست ، چربی بیشتری روی پوست صورت و بدن تولید می شود . صابون آثار مخربی را روی پوست می گذارد و با استفاده طولانی مدت از صابون برای شستشوی بدن می توانید خطوط چین و چروک را روی صورت مشاهده کنید . صابون نه تنها باعث خشکی بیش از حد پوست می شود ، بلکه باعث پیری زودرس و پژمردگی پوست نیز خواهد شد . بنابراین به شما توصیه می کنیم صابون را برای همیشه کنار بگذارید و ژل شستشوی صورت یا فوم شستشوی مناسب نوع پوست خود را استفاده کنید . از مزیت های خرید ژل شستشوی صورت و فوم این است که PH پوست را متعادل نگه می دارد و مانع از خشکی و پیری زودرس پوست می شود . سعی کنید صورت خود را 2 باردر طول روز ( صبح و شب ) با استفاده از ژل شستشو بشویید .
از تونر پاک کننده استفاده کنید .
تونرها یکی از بهترین گزینه‌ها برای از بین بردن ذرات آلودگی‌های سطح پوست و چربی های اضافی پوست هستند . این محصول به خوبی سطح پوست را از آلودگی ها پاک می کند و با باز شدن منافذ ، راه‌های تنفسی پوست را باز می کنند و می توانند به راحتی مواد آرایشی باقی مانده در منافذ عمیق را به طور کامل از بین ببرند. به این نکته توجه داشته باشید ، تونرهای بدون مواد شیمیایی پارابن و الکل برای پاک سازی پوست استفاده کنید زیرا الکل و پارابن می‌توانند باعث خشکی پوست شوند.
نرم کننده های فاقد چربی استفاده کنید .
یکی از اشتباه هایی که افراد با پوست چرب انجام می دهند این است که به ترکیبات مرطوب کننده ها توجه نمی کنند . مرطوب کننده ها دارای چربی می توانند پوست های چرب را بیشتر تحریک کنند و چربی چند برابر روی پوست آنها ایجاد خواهد شد . بهترین مرطوب کننده برا افراد با پوست چرب این است که فاقد چربی باشد .
پوست را لایه برداری کنید .
لایه برداری پوست برای افراد با پوست چرب بسیار ضروری است . عملکرد لایه بردارها به گونه ای است که سلول های مرده پوست را از بین میبرند و باعث از بین بردن چربی ها و تنفس بهتر پوست می شوند . اگر پوست چرب دارید لازم است هفته ای دوبار پوست را لایه برداری کنید .
استرس را کنترل کنید .
استرس یکی از اصلی ترین بیماری ها برای تولید غدد چربی ، جوش و آکنه پوست است . هنگامی که استرس دارید پوست شما خود به خود چربی و عرق تولید می کند ، همین دلیل باعث بسته شدن منافذ و ایجاد جوش در تمامی بدن خواهد شد . برای همین توصیه می شود استرس خود را با استفاده از ورزش های خاص کنترل کنید تا بتوانید از ایجاد غدد بیش از حد چربی و آکنه جلوگیری کنید .
