آیا لازمه کرم روز و کرم شب را با هم داشته باشیم؟
وقتی صحبت از مراقبت پوست می‌شود احتمالاً بارها شنیده‌اید که باید از کرم روز و کرم شب استفاده کنید. اما آیا لازمه کرم روز و کرم شب را با هم داشته باشیم؟ شاید برایتان سوال شده باشد که چرا باید دو محصول متفاوت را در روتین پوستی‌تان داشته باشید؟ آیا نمی‌شود فقط یکی از آن‌ها را استفاده کرد و نتیجه مشابه گرفت؟ در این مقاله قصد داریم با زبانی ساده و دوستانه به این سوالات پاسخ دهیم و به شما کمک کنیم تا بهتر بتوانید نیازهای پوست خود را بشناسید و روتین مراقبتیتان را به بهترین شکل بچینید.
دلیل اینکه پوست ما به مراقبت متفاوت در روز و شب نیاز دارد چیست؟
پوست ما یک عضو زنده و پویا است که در طول روز و شب به شکل‌های متفاوتی فعالیت می‌کند. در طول روز پوست در معرض آلودگی‌ها، اشعه‌های مضر خورشید و عوامل محیطی مختلف قرار دارد که می‌تواند به آن آسیب بزند. به همین دلیل کرم روز معمولاً شامل موادی است که علاوه بر رطوبت‌رسانی، محافظت از پوست را هم به عهده دارند؛ مانند ضدآفتاب و آنتی‌اکسیدان‌ها.
در مقابل شب زمان بازسازی و ترمیم پوست است. وقتی ما خواب هستیم، پوست فرصت پیدا می‌کند تا سلول‌های آسیب‌دیده را ترمیم کند، کلاژن بسازد و خود را از آسیب‌های روزانه بازسازی کند. کرم شب معمولاً دارای ترکیبات تغذیه‌کننده و ترمیم‌کننده است که به این فرآیند کمک می‌کند. به همین دلیل است که استفاده از کرم شب با فرمولاسیون سنگین‌تر و غنی‌تر توصیه می‌شود.
کرم روز ویژگی‌هایی دارد؟
کرم روز بیشتر به عنوان محافظ پوست در برابر آسیب‌های محیطی شناخته می‌شود. این کرم‌ها سبک‌تر هستند و معمولاً ترکیباتی دارند که پوست را مرطوب نگه می‌دارند و از آن در برابر آفتاب، آلودگی‌ها و خشکی محافظت می‌کنند. مواد رایجی که در کرم‌های روز می‌بینید شامل SPF برای محافظت در برابر اشعه UV، آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و E و مرطوب‌کننده‌های سبک هستند.
یکی از سوالات رایج این است که آیا کرم روز حتماً باید SPF داشته باشد؟ جواب ساده است: بله، محافظت در برابر آفتاب یکی از مهم‌ترین نکات مراقبت پوست در طول روز است. حتی اگر بیرون نروید، نور مصنوعی و پنجره‌ها می‌توانند باعث آسیب به پوست شوند.
کرم شب چرا متفاوت است؟
کرم شب برخلاف کرم روز بیشتر روی ترمیم و تغذیه پوست تمرکز دارد. در این کرم‌ها معمولاً ترکیباتی دیده می‌شود که به بازسازی سلول‌های پوست کمک می‌کنند مانند رتینول، هیالورونیک اسید و روغن‌های گیاهی مغذی. این کرم‌ها سنگین‌تر و چرب‌تر هستند تا بتوانند در طول شب رطوبت را به خوبی حفظ کنند و پوست را تغذیه کنند.
یکی از دلایلی که توصیه می‌شود کرم شب استفاده کنید، این است که پوست در این زمان پذیرای ترکیبات فعال است و می‌تواند بهتر از آن‌ها بهره‌مند شود. به همین دلیل کرم شب با فرمول خاصی طراحی می‌شود که در برابر فعالیت روزانه و تماس با آلودگی‌ها مقاوم نباشد و بتواند روی ترمیم پوست تمرکز کند.
آیا می‌توان فقط از یک کرم استفاده کرد؟
شاید فکر کنید که می‌توانید یک کرم با ترکیبات جامع بخرید و در روز و شب استفاده کنید. واقعیت این است که برخی از کرم‌ها ترکیبات دو منظوره دارند و می‌توانند نیازهای هر دو زمان را تا حدی پوشش دهند اما در حالت ایده‌آل بهترین نتیجه زمانی حاصل می‌شود که از کرم روز و کرم شب متناسب با نیازهای پوستتان استفاده کنید.
اگر فقط کرم روز را استفاده کنید ممکن است پوستتان در طول شب نتواند به خوبی ترمیم شود و اثرات آسیب‌های روزانه باقی بماند. و اگر فقط کرم شب را استفاده کنید پوست شما در طول روز در معرض آسیب‌های محیطی قرار می‌گیرد بدون اینکه محافظتی داشته باشد.
داشتن روتین دو مرحله‌ای مراقبت پوست چه مزایایی دارد؟
داشتن کرم روز و کرم شب مثل داشتن دو لایه محافظ و ترمیم‌کننده برای پوستتان است. یکی برای محافظت و حفظ سلامت پوست در طول روز و دیگری برای بازسازی و تغذیه پوست در طول شب. این دو محصول مکمل هم هستند و اگر هر کدام به درستی و به موقع استفاده شوند، تاثیرشان در زیبایی و سلامت پوست چند برابر می‌شود.
به علاوه استفاده از کرم‌های مناسب می‌تواند از پیری زودرس پوست جلوگیری کند، چین و چروک‌ها را کاهش دهد و پوست را همیشه شاداب و جوان نگه دارد.
چگونه کرم مناسب روز و شب را انتخاب کنیم؟
اولین قدم شناخت نوع پوست خود است. پوست‌های خشک، چرب، مختلط یا حساس هر کدام نیازهای متفاوتی دارند. برای مثال اگر پوست چربی دارید، بهتر است از کرم‌های روز با بافت سبک و بدون چربی استفاده کنید و در کرم شب از محصولاتی بهره ببرید که به بازسازی پوست کمک کند بدون اینکه چربی اضافی تولید کند.
نکته مهم دیگر توجه به ترکیبات کرم است. اگر پوست حساسی دارید به دنبال محصولاتی باشید که فاقد عطر و مواد تحریک‌کننده باشند. اگر دنبال ضد پیری هستید به دنبال کرم‌هایی با رتینول یا آنتی‌اکسیدان‌های قوی باشید.
نکات پایانی برای داشتن روتین مراقبت پوستی مناسب
در نهایت مهم‌ترین نکته این است که مراقبت پوست باید متناسب با نیازهای فردی شما باشد. استفاده از کرم روز و کرم شب به شکل جداگانه به شما کمک می‌کند تا هر لحظه پوستتان در بهترین شرایط باشد و آسیب‌ها کاهش یابد.
فراموش نکنید که علاوه بر کرم‌ها رعایت نکات کلی مانند شستشوی منظم پوست، تغذیه سالم، خواب کافی و نوشیدن آب به مقدار کافی نیز نقش مهمی در سلامت پوست دارد.
معرفی دو کرم شب از سایت پاپیون مارکت
برای خرید محصولات آرایشی بهداشتی پیشنهاد می کنیم به سایت پاپیون مارکت مراجعه بفرمایید. در ادامه چند محصول از سایت پاپیون مارکت را برای شما معرفی خواهیم کرد:
كرم شب ضد چروك حاوي روغن برگ گل رز و كلسيم نيوآ 50 ميل
ویژگی کرم شب ضد چروک حاوی روغن برگ گل رز و کلسیم نیوآ: قدرت آبرسانی بالا، تقویت سد پوستی، کاهش چین و چروک‌های ریز پوستی، به حداقل رساندن کسالت و کدری پوست، در طول 8 ساعت شب پوستی درخشان‌تر و سالم‌تر، جوانسازی پوست و تغییرات قابل مشاهده در طول 2 هفته.
برای مشاهده و استعلام قیمت این محصول روی عکس کلیک نمایید.
کرم آبرسان و محافظ سد دفاعی پوست پربیوتیک نیوول ۵۰ میل
ویژگی کرم آبرسان و محافظ سد دفاعی پوست پربیوتیک نیوول ۵۰ میل: روشن‌کننده، تقویت‌کننده، جوانسازی پوست، لایه‌برداری پوست، درمان جوش و آکنه، مناسب انواع پوست، ترمیم و بازسازی پوست، جلوگیری از افتادگی پوست.
برای مشاهده و استعلام قیمت این محصول روی عکس کلیک نمایید.
در نهایت در جواب این سؤال که آیا واقعاً لازم است که کرم روز و کرم شب را با هم داشته باشیم؟ جواب روشن است: بله، چون پوست ما در طول روز و شب نیازهای متفاوتی دارد و استفاده از هر دو کرم باعث می‌شود پوست در بهترین شرایط بماند. کرم روز به شما محافظتی موثر در برابر عوامل محیطی می‌دهد و کرم شب به ترمیم و تغذیه پوست کمک می‌کند.
