نکات کلیدی در روتین مراقبت از دست و ناخن

دست‌های جوان و نرم می تواند آرزوی هر فردی باشد . داشتن دست هایی نرم و بدون چین و چروک به اندازه داشتن صورت جوان و شاداب می تواند لذت ‌بخش باشد . متاسفانه بسیاری از ما زمانی برای رسیدگی به دست ها و ناخن هایمان اختصاص نمی دهیم. معمولا برای داشتن دست‌های نرم و جوان باید مراقبت از ناخن ها و پوست دست را جدی بگیریم . پوست دست‌ بسیار حساس است و با خشکی پوست دست سریعا واکنش نشان می‌دهند و حالت پژمرده و چروکیده به خود می گیرد . نکات کلیدی در روتین مراقبت از دست و ناخن وجود دارند که برای داشتن دست‌های جوان و لطیف کافی است این نکات ساده‌ و کاربردی را رعایت کنید. در ادامه مقاله در مورد نکات کلیدی در روتین مراقبت از دست و ناخن صحبت خواهیم کرد .

بسیاری از ما روزانه وقت زیادی را برای مراقبت کردن از پوست صورت صرف می کنیم ، اما متاسفانه مراقبت از دست و ناخن ها را جدی نمی گیریم و تنها کاری که برای پوست دست انجام می دهیم این است که یک کرم مرطوب کننده به پوست دست می زنیم . بی توجهی به سلامتی پوست دست منجر به لک های قهوه ای ، چین و چروک و خشکی ناخوشایند و… می شود . در واقع با بی توجهی به دست ، وضعیت ناخن ها نیز بدتر خواهد شد . هنگامی که از ناخن ها به درستی مراقبت نشود ، ناخن همیشه می شکنند و هربار ضعیفتر می شود . امروزه به دلایل بیماری ها و میکروب های محیطی مجبوور هستیم دستهایمان را زود زود بشوییم و از ضدعفونی کننده زیاد استفاده می کنیم .متاسفانه مواد شوینده و مواد ضد عفونی کننده به شدت به پوست دست و ناخن ها آسیب جدی وارد می کند و باعث پیری زودرس پوست دست می شود . در ادامه نکات کلیدی در روتین مراقبت از دست و ناخن را به شما می آموزیم تا بتوانید از دست و ناخن های خود به خوبی مراقبت کنید .

روش های مراقبت از پوست دست و ناخن

روش های مراقبت از پوست دست و ناخن‌ها بسیار ساده است و برای داشتن دست‌های سالم و جوان کافی است نکات ساده زیر را به درستی رعایت کنید.

دست‌ها را تمیز کنید.

روزانه دست ما در تماس مستقیم با آلودگی های محیطی قرار می گیرد، بنابراین بهتر است ابتدا دستهایمان را با ژل شستشوی دست بشوییم طوری که هیچگونه آلودگی، میکروب و باکتری‌ها روی دست نباشد . تمیز نگه داشتن دست‌ها بخش مهمی از یک روتین مراقبتی از پوست دست است. برای شستن دست‌ها از شوینده‌های قوی  که پوست دست را بیش از حد خشک می‌کنند، استفاده نکنید. بهتر است برای شستشوی دست‌ها از شوینده‌های کرمی و صابون‌های حاوی روغن زیتون، شی باتر، آلوئه ورا و … استفاده کنید . آب داغ را برای شستشوی دست استفاده نکنید، در مقابل از آب ولرم را برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده نمایید . برای جلوگیری از خشکی پوست دست ضروری است که شوینده‌های ملایم و حاوی روغن‌های طبیعی را جایگزین شوینده های قوی کنید تا چربی طبیعی پوست در اثر شستشو از بین نرود.

ناخن هایتان را به صورت مرتب بشویید .

معمولا میکروب های زیادی در زیر ناخن جمع می شوند و اگر ناخن های بلندی دارید و آنها را به صورت مرتب نشویید ، ممکن است باعث ایجاد عفونت شود . آلودگی‎ها به خوبی باید از زیر ناخن‌ها پاک شوند تا باعث ایجاد عفونت در زیر ناخن‌ها نشوند. برای تمیز کردن زیر ناخن از یک برس نرم کمک بگیرید . انگشت‌ها دست را رو به پایین نگه دارید و سپس به آرامی و با ملایمت برس را روی ناخن بکشید و همچنین زیر ناخن را نیز برس بزنید . سعی کنید به آرامی این کار را انجام دهید ، زیرا اگر برس را به صورت خشن روی ناخن بکشید ، ممکن است باعث بریدگی و جدا شدن پوست از ناخن می شود .

نگه داشتن فرم ناخن ( مراقبت از دست و ناخن )

یکی از مهمترین نکات نگهداری زیبایی ناخن‌ها، مرتب و خوش فرم نگهداشتن آنها است . در واقع خانم بیشتر از آقایان به خوش فرم نگه داشتن ناخن‌ها اهمیت می‌دهند و بسیاری از خانم ها از روش مانیکور برای زیباترشدن فرم ناخن استفاده می کنند . شما می توانید این کار را به راحتی با استفاده از سوهان برقی در خانه انجام دهید و لبه های تیز ناخن‌ها را به آرامی صیقل دهید. سوهان ناخن را به آرامی با حرکت به یک سمت فرم و صیقل دهید و هرگز ناخن‌ها را با حرکت رفت برگشتی سوهان نکشید.

از ضدآفتاب برای سلامتی پوست دست استفاده کنید

اشعه ماورا بنفش عامل اصلی چین و چروک پوست است . روزانه پوست دست در معرض نور آفتاب قرار می گیرد ، در نتیجه پوست دست خشک خواهد شد و دچار آفتاب سوختگی می شود . یکی از اصلی ترین و مهمترین روش‌ها برای جلوگیری از نفوذ اشعه ماورابنفش به پوست استفاده از ضدآفتاب مناسب است. استفاده از ضدآفتاب را در روتین روزانه خود قرار دهید . اشعه های ماورا بنفش به لایه های زیرین پوست به راحتی نفوذ می کند و سلامتی پوست را به خطر می اندازد . سعی کنید قبل از قرار گرفتن در برابر نور آفتاب و محیط آزاد از ضدآفتاب بی رنگ و مناسب دست استفاده کنید .

پوست دست را لایه‌برداری کنید . ( مراقبت از دست و ناخن )

لایه‌برداری از پوست دست نیز مانند صورت برای داشتن دست‌های لطیف لازم و ضروری است. می توانید برای لایه برداری از اسکراب استفاده کند . هفته ای یکبار پوست دست را لایه برداری کنید تا پوست‌های خشک و زبر از بین برود و پوست دست جوانسازی شود . برای لایه برداری از پوست دست ، ابتدا دست‌ها را با آب ولرم و شوینده ملایم بشویید و سپس مقداری اسکراب را روی پشت دست‌ها بزنید وبه آرامی و به صورت دورانی ماساژ دهید . چند دقیقه ماساژ را انجام دهید سپس دست‌‌ها را با آب ولرم بشویید. اسکراب کردن پوست دست یک روتین بسیار ضروری است و برای از بین بردن سلول های مرده و بازسازی سلول های جدید ضروری است .

خرید محصولات مراقبت از دست و ناخن

محصولات مراقبتی اصل و با کیفیت می توانند در سلامتی پوست دست و ناخن بسیار موثر باشند . سعی کنید خرید محصولات مراقبتی با کیفیت از برند معتبر را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید . محصولاتی همچون روغن های تقویت ناخن در سلامتی ناخن ها بسیار تاثیر گذار هستند و از کرم های جوانسازی برای روشن کردن و جوان ماندن پوست دست استفاده کنید . پوست نرم و لطیف بستگی به مراقبت ها و استفاده از محصولات مراقبتی دارد که شما در روتین روزانه خود قرار می دهید .